أسباب أمراض ترقق العظام، هناك العديد من الأمراض التي من الممكن أن يصاب بها الأشخاص، وتُعد امراض العظام من أصعب وأخطر الأمراض التي تصيب جسم الإنسان، لأنها تتحكم وبشكلاً بالغ في حركته وتقيده، وكذلك تجعله دائم الشعور بالآلام المنتشرة في كافة أنحاء الجسم، ومن أشهر هذه الأمراض هي أمراض ترقق العظام، لذلك من خلال مقالنا سنتعرف إلى أسباب أمراض ترقق العظام.
نبذة عن أمراض هشاشة العظام
كل عام يتعرض أكثر من مليون شخص ، وحوالي 30٪ من الرجال ، لكسور مثل الورك والساقين واليد والكاحل وعظام أخرى نتيجة لوجود هشاشة العظام ، حيث يتم تقطيع العظام إلى أجزاء لا يمكن إعادة تجميعها وإصلاحها يتطلب جراحة كبرى. يتطور هذا المرض بصمت على مر السنين. إذا حدث كسر في الورك لشخص فوق سن الأربعين ، فالحقيقة هي أن الكسر كان موجودًا قبل ظهوره، حيث أن هشاشة العظام مرض له تأثير سلبي على صحة الفرد لتطوره عبر السنين ويؤدي إلى عدد من المضاعفات الخطيرة ، حيث يجب التعامل مع المرض من خلال فهمه واتخاذ الإجراءات اللازمة لحمايته. يسمى هذا المرض بهشاشة العظام أو هشاشة العظام ، وهو نقص كثافة العظام. يوجد خلل في التركيب الهندسي للأنسجة العظمية ، وهشاشة العظام تنقسم إلى نوعين:
- النوع الأول: يحدث عند النساء بعد سن اليأس.
- النوع الثاني: النوع الثاني من الشيخوخة هو نتيجة الشيخوخة ونوضح أسباب هذا المرض
أسباب هشاشة العظام
ترتبط أسباب هشاشة العظام بعدد من المعلومات التالية:
- تناول الكالسيوم بكميات صغيرة.
- نتيجة نقص فيتامين د.
- نتيجة قلة ممارسة الرياضة حيث تساعد التمارين في نمو العظام خلال فترة المراهقة ويمكن أن تحميها مع تقدم العمر وبسبب قلة الحركة تفقد العظام ليونة ، لذلك ممارسة الرياضة عامل صحي للعظام.
- زيادة العمر.
- نسبة صغيرة من العامل الوراثي
- الجنس والهرمونات ، حيث يكون لدى الرجال كثافة عظام أكبر ، وتفقد النساء أيضًا كمية كبيرة من العظام في سن اليأس بسبب انخفاض هرمون الاستروجين.
- وزن الجسم ، حيث في الحالات التي يمكن أن يؤدي فيها فقدان الوزن إلى هشاشة العظام ، فإن النساء اللائي يفقدن أكثر من عشرة بالمائة من وزنهن بعد انقطاع الطمث يكونون أكثر عرضة لكسر الورك.
- التدخين ، حيث أن عظام المدخنين أقل كثافة من غيرهم ، والصوديوم والكافيين والمشروبات الغازية ، حيث يرتبط الإكثار من تناولهم بفقدان الكالسيوم في البول ، ويرتبط تناول الكافيين بهشاشة العظام.
مخاطر الإصابة بهشاشة العظام
تختلف مخاطر الإصابة بهشاشة العظام من شخص لآخر ، على الرغم من أن جينات الشخص تحدد قوة العظام وضعفها ، إلا أن بيئته ، بما في ذلك النظام الغذائي ، تؤثر على النتيجة النهائية للمرض ، فالكثير من الناس يهملون تناول الأطعمة التي تلبي احتياجات أجسامهم حيث يأكلون كمية قليلة من الكالسيوم ، بما في ذلك فقدان العظام وارتفاع ضغط الدم وحصوات الكلى وسرطان القولون والتسمم بالرصاص.
أين يوجد الكالسيوم اللازم لبناء العظام
نظرًا لعدم تقدم كمية كافية من الكالسيوم ، فإن قوة العظام تعتمد على كيفية تكوينها في مرحلة الطفولة والمراهقة. فيتامين د لا يقل أهمية في الحفاظ على صحة العظام ، حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم عن طريق تناوله في الأمعاء. يوجد الكالسيوم في الحليب. ومنتجات الألبان وبعض الخضراوات وخاصة الخضراء منها معلبات بأسماء عظامها ولوز وحليب اللوز وحليب الصويا بشرط أن تكون مدعمة بالكالسيوم.
وتجدر الإشارة هنا أن أمراض العظام عادةً ما يكون السبب فيها هو نقصان العناصر المهمة في الجسم، مثل عنصر الكالسيوم، وقد يكون السبب فيها أيضاً هو سوء التغذية، وقلة النشاط والحركة.