أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية، يعبّر الاكتئاب عن مجموعة من الاضطرابات والسلوكيّات النفسيّة، حيثُ تتعدد أسبابه منها الظروف الاجتماعية المتمثلة في الخلافات الزوجية، أو الظروف المادية الصعبة التي يواجهها الأفراد، أو فقدان شخص عزيز، وذلك يؤدي إلى فقدان الشغف بالإضافة إلى المزاج السيئ مع فقدان الأمل في الحياة، لذلك يلجأ هؤلاء الأفراد إلى البحث عن أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية.
ما هو الاكتئاب
إن الاكتئاب شعور يسيطر على الإنسان، ويجعله غير قادر على ممارسة السلوكيّات اليومية كما يؤثر على صحته النفسية والجسدية، وتتعدد طرق التخلص من الاكتئاب ولعلّ أفضلها المواظبة على تلاوة القرآن الكريم، والأعمال الصالحة، إذ قال تعالى (مَن عَمِلَ صالِحًا مِن ذَكَرٍ أَو أُنثى وَهُوَ مُؤمِنٌ فَلَنُحيِيَنه حَياة طيِبة)، كونها تدفع المعاصي والذنوب والتفكير في الأمور السلبية، نظرًا لأن الاكتئاب قد يحدث تطوراً بالغاً قد يصل إلى حد التفكير في الانتحار، وانعزال المريض على التواصل مع الآخرين، والميل نحو سرعة البكاء.
أعراض الاكتئاب بالتفصيل
هُناك العديد من الأعراض التي تدل على إصابة الشخص بالاكتئاب، فقد تكون خفيفة على البعض، في حين حدّتها على البعض الآخر، وفيما يلي أعراض الاكتئاب بالتفصيل:
- المزاج الاكتئابي.
- فقدان الشعور بالسعادة والسرور.
- الشعور بالإرهاق.
- فقدان الرغبة في ممارسة العادات اليومية
- الصداع المستمر
- فقدان الثقة بالنفس وفقدان تقدير الذات.
- انتقاد الذات دون أسباب معقولة.
- الشعور بالرغبة في الموت أو تدمير الذات.
- الإحساس بالعصبية والكآبة باستمرار وبدون سبب.
- عدم القدرة على التركيز.
أفضل دواء للاكتئاب والقلق
هُناك العديد من الخيارات التي يمكن اللجوء إليها بهدف معالجة الاكتئاب، علمًا بأنّ مُضادات الاكتئاب لا تؤدي إلى إنهائه بشكل كامل، إلا أنها يمكن أن تقلل من الأعراض، وهُناك بعض الطرق التي يمكن استخدامها كدواء للاكتئاب والقلق:
- تغيير الروتين اليومي
- ممارسة الأنشطة الرياضية
- الشروع في تحديد الأهداف المراد تحقيقها
- العلاج الدوائي
- الابتعاد عن الناس التي تزيد من الطاقة السلبية
- تناول الطعام الصحي.
- النوم لعدد ساعات كافية مهم للغاية في منع التقلبات المزاجية.
ما هو أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية
تختلف الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب، وينبغي أن تُناسب الحالة الصحية، نظرًا لوجود بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، ولا يُسمح لهم بتناول العقاقير، وفيما يلي أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبيّة:
- الفلوكسيتين
- بروزاك
- والسيتالوبرام
- باكسيل
- ريميرون.
- تراينتليكس.
- الفيلازودون.
- والسيرترالين
- زولوفت.
- البوبروبيون.
- والباروكسيتين
ما هو علاج الاكتئاب بالقرآن
حثّ الله تعالى على الاستعانة بالقرآن الكريم في كافة الظروف والأوقات، كونها من أجل الأعمال وأفضلها، فقد قال تعالى في مُحكم التنزيل “إِنَّ هَذَا الْقُرْآنَ يِهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَم”، وفيما يلي بعض آيات علاج الاكتئاب بالقرآن:
- قراءة سورة الإخلاص وسورة الفلق وسورة الناس
- قراءة سورة الشرح “أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ، وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَك”.
- الإكثار من الدعاء “اللهمَّ إني عبدُك ابنُ عبدِ أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك أوْ علَّمْتَه أحدًا مِنْ خلقِك أن تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي ونورَ صدري وجلاءَ حُزني وذهابَ هَمِّي”.
قد يسيطر الاكتئاب على أعداد كبيرة من المجتمع، ولكن تتباين الأسباب التي تجعلهم عُرضة للإصابة به، ولعلّ أبرز علاج للاكتئاب المداومة على تلاوة القرآن الكريم إلى جانب بعض الأدوية التي تخلو من الآثار الجانبية منها الفلوكسيتين، والسيتالوبرام.