اسباب تنميل اليدين اثناء النوم، يُعرف التنميل بأنه الحالة التي يفقد فيها الشخص الإحساس في منطقة واحدة من الجسم أو في الجسم كله. من الممكن أن يكون التنميل ناتجًا عن أمر بسيط لا يستحق القلق ، ومن السهل علاجه ، لكنه قد يكون علامة على مشكلة كبيرة تتطلب تدخلًا طبيًا ، من بينها السكتة الدماغية أو غيرها من المشكلات الصحية التي تحتاج إلى علاج. التدخل الطبي.
أسباب تنميل اليدين أثناء النوم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى التنميل أثناء النوم ، ومنها ما يلي:
1- ينام الإنسان على يده أطول فترة أثناء الليل: حيث يؤدي ذلك إلى توقف الدورة الدموية في اليد ، ولن يتلقى المخ إشارة من اليد تفصلها عنها وتهيئها. نائما ولن نتعامل معه إلا بعد إرسال الإشارات من خلال تدفق الدم بداخله. وبسبب وزن الشخص ، فإن النوم على اليد يضغط على الشرايين ، مما يعيق وصول الدم إلى الأطراف. بمجرد أن تستيقظ من النوم وتبتعد عن يدك ، ستعود الدورة الدموية إلى طبيعتها وسيتحسن الأمر تدريجيًا.
2- أن يتبع الشخص نظام غذائي خاطئ: ينتج عن ذلك نقص فيتامين ب ، وهو من أهم الآثار الجانبية لنقصه في الجسم وهو تنميل اليدين ، وهناك العديد من الأعراض الأخرى مثل التعب والشعور الدائم بالتعب.
كثرة العمل باليد
إذا كان عملك يعتمد على استخدام يد واحدة بكثرة ، فإن هذا الأمر سيؤدي تدريجياً إلى الشعور بالخدر ، بما في ذلك أعمال الخياطة التي تتسبب في ثني اليد وتقويمها أكثر من مرة ، أو الكتابة أو أي شيء آخر. هذا يعتمد على اليد. يتسبب الثني والتمليس في مشاكل في اليد وأثناء الليل سيشعر المرء بتنميل في اليد استجابة للضغط الناتج خلال النهار.
4- تراكم السوائل في اليدين والقدمين: النظام الغذائي الخاطئ أو الإفراط في تناول الطعام والوزن الزائد يمكن أن يؤدي إلى تراكم السوائل في القدمين واليدين مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب والشرايين في اليد وينتج عنه تنميل في حيث يؤدي الضغط الزائد إلى انقطاع الدورة الدموية في اليد وبالتالي الشعور بالخدر أثناء الليل.
حدوث انحباس في العصب الزندي
حيث أنه يتعارض مع طبيعة عمل العصب مما يؤدي إلى التنميل لدى الإنسان خاصة أثناء النوم ، كما أن حدوث التهاب في المفاصل يمكن أن يؤدي إلى التنميل أثناء النوم.
6- السكتة الدماغية: السكتة الدماغية ، كما هو معروف ، تحدث غالبًا أثناء النوم وتنتج عنها العديد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك التنميل والوخز في اليدين.
7- متلازمة النفق الرسغي: قد يصاب الشخص بمتلازمة النفق الرسغي مما يؤدي إلى الضغط على العصب المتوسط ، وهذا العصب مسئول عن مد اليد والأصابع بالأعصاب من أجل التقاط الأشياء والشعور بها وأي مشاكل في ذلك العصب. سوف يؤدي إلى خدر.
ختاما في حالة الشعور بالخدر لأي سبب من الأسباب يجب استشارة الطبيب المعالج على الفور لتوضيح الموقف من أجل معالجة السبب الرئيسي لهذا الأمر ، ولكن يمكنك العمل مع الكثير من النصائح المنزلية لتقليل خطورة الأمر ، بما في ذلك تجنب المشروبات الحمضية وتناول ملعقة من زيت الزيتون.