اعراض ما قبل سن اليأس، يعتبر سن اليأس من المراحل المهمة في حياة كل مرأة، ففي سن اليأس تطرأ العديد من التغيرات على جسم المرأة وشخصيتها، ولعل أبرز هذه التغيرات هو انقطاع الدورة الشهرية مع عدم القدرة على الإنجاب، وهناك العديد من الأعراض التي تدل على الدخول في سن اليأس، لذلك سنتناول اليوم في موضوعنا اعراض ما قبل سن اليأس.
ما المقصود بسن اليأس ؟
هو مرحلة انتقالية طبيعية في جسم المرأة. الفترة التي تسبق انقطاع الطمث تسمى فترة ما قبل انقطاع الطمث وتشير إلى الوقت الذي ينتقل فيه جسمك من الطبيعي إلى سن اليأس ، وينهي سنوات الإنجاب، تختلف النساء حول بداية انقطاع الطمث ، لأنه يحدث في أعمار مختلفة. قد تلاحظين علامات تقدم نحو سن اليأس ، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية ، في وقت ما في الأربعينيات من العمر ، لكن بعض النساء يلاحظن تغيرات في وقت مبكر في منتصف الثلاثينيات من العمر، يرتفع مستوى هرمون الاستروجين ، وهو هرمون الجنس الأنثوي ، وينخفض بشكل غير متساوٍ خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث. قد تكون دورات الحيض أطول أو أقصر ، وقد تعانين أيضًا من أعراض انقطاع الطمث مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم ومشاكل النوم وجفاف المهبل.
أعراض ما قبل انقطاع الطمث
- عدم انتظام فترات الحيض: دورات الحيض غير منتظمة ، وغالباً ما تحدث الإباضة بطريقة غير متوقعة ، وقد تكون الفترة الزمنية طويلة أو قصيرة ، وقد يكون تدفق الدم خفيفاً أو ثقيلاً حسب طبيعة جسم كل امرأة. إذا كان لديك تغيير مستمر لمدة سبعة أيام أو أكثر في طول دورتك الشهرية ، فقد تكون في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. إذا كان لديك مسافة 60 يومًا أو أكثر بين الدورات الشهرية ، فمن المحتمل أن تكوني في فترة ما قبل انقطاع الطمث.
- نوبات ارتفاع درجة حرارة الجسم ومشاكل النوم من أكثر أعراض ما قبل انقطاع الطمث شيوعاً نوبات ارتفاع درجة حرارة الجسم ، والتي تختلف شدتها وطولها حسب جسم كل امرأة. غالبًا ما تحدث مشكلات النوم بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم أو التعرق الليلي ، ولكن أحيانًا يصبح النوم صعبًا حتى بدونها.
- قد تحدث تقلبات في المزاج وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب بسبب التغيرات أو التقلبات الهرمونية ، ويقابلها تقلبات مزاجية مثل التهيج والتهيج والشعور المستمر بالقلق بشكل متكرر كأحد الأعراض المبكرة لانقطاع الطمث ، أو قد تحدث بسبب نوبات ارتفاع درجة حرارة الجسم ومشاكل النوم.
- مشاكل في المهبل والمثانة عند انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، وتعني التغيرات الهرمونية انخفاض مستوى السوائل التي يفرزها جدار المهبل وقد تفقد أنسجة المهبل مرونتها ، مما يجعل مسألة الجماع مؤلمة. قد يترك انخفاض هرمون الاستروجين آثار التهابات المسالك البولية أو المهبلية.
- ضعف الخصوبة: تصبح مرحلة التبويض غير منتظمة ، ومع انخفاض معدلات الإباضة ، تزداد مشاكل الخصوبة ، فتصبح فرصة الحمل مستحيلة ، وبالتالي يفضل استخدام وسائل منع الحمل في تلك المرحلة.
- التغيرات في الوظيفة الجنسية قد تتغير الإثارة الجنسية والرغبة في العلاقة الحميمة ، ومن المرجح أن يستمر ذلك خلال سن اليأس وما بعده.
- فقدان العظام مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، تبدأ مرحلة هشاشة العظام بسرعة أكبر ، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- تغيير مستويات الكوليسترول يؤثر على انخفاض مستويات هرمون الاستروجين وقد يؤدي إلى تغيرات في مستويات الكوليسترول بما في ذلك زيادة الكولسترول السيئ مما يساهم في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
عوامل تساهم في اقتراب سن اليأس
هناك العديد من العوامل التي تساهم في الوصول المبكر إلى سن اليأس
- التدخين: تصل النساء المدخنات إلى سن اليأس قبل سنة إلى سنتين من غيرهن من غير المدخنات.
- التاريخ العائلي: قد تعاني النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي من انقطاع الطمث المبكر من انقطاع الطمث المبكر.
- علاج السرطان: تم ربط العلاج الكيميائي أو الإشعاعي للسرطان بانقطاع الطمث المبكر.
- استئصال الرحم.
وتجدر الإشارة هنا أن هناك العديد من العلامات التي تشير إلى اقتراب سن اليأس أو الدخول فيه، ولعل أبرز هذه العلامات هو انقطاع الطمث، ومشكلات في النوم، وبالإضافة إلى ذلك تقلبات المزاج المستمرة وتغيرات في مستويات الكوليسترول.