ماذا افعل لكي ينزل الجنين في الحوض، مما لا شك أن المرأة الحامل تمر بعدد من المراحل المختلفة خلال فترة حملها والتي لا بدّ أن تقوم بمتابعتها أول بأول، ومن الجدير بذكره أن الأشهر الأخيرة في الحمل هي التي تعد الأكثر أهمية، وذلك لما لها دور واضح في تحديد موعد الولادة وأيضًا تحديد الوضع الصحي الخاص بالجنين، ومن هنا فإن من إحدى الأمور التي يجب أن يتم الانتباه لها هو أن يكون الجنين في الحوض لإتمام الولادة، فـ ماذا افعل لكي ينزل الجنين في الحوض.
كيف ينزل رأس الجنين إلى أسفل
إحدى الأشياء التي من الضروري أن تكون في الجنين قبل الولادة بشهر تقريبًا أن يكون رأسه إلى الأسفل، وفي حال لم يتوافر هذا الأمر، فإنه يتم اللجوء إلى عدد من الطرق المختلفة من أجل القيام بها، وهي تتمثل بالآتي:
- يجب أن يتم الضغط على منطقة البطن ولكن يجب أن تكون بلطف بنفس الوقت.
- من الضروري أن يتم استخدام بعض الأدوية الخاصة بإرخاء الرحم.
- الحركة التي تكون بشكل مستمر والتي تكون من خلال الجلوس على الركبتين واليدين.
- ممارسة تمارين تسمى بـ تمارين كيجل.
- يتم وضع كيس من الخضروات الذي يكون في المنطقة الأقرب من معدتك.
- بعض التمارين الرياضية والتي تكون باستخدام كرة التمرين.
متى يسقط الجنين في الحوض
حينما تدخل الأم في الشهر التاسع وفي الثلث الأخير بالتحديد يبدأ الجنين بالتحرك في الرحم، ومن هنا فإن رأسه يصبح في منطقة أسفل الرجلين وبهذا الأمر يستدل على أن تلك الولادة ستكون طبيعية، حيث يصاحب هذا الأمر ظهور عدة أعراض مثل المغص الشديد أو حدوث اضطراب في الهضم والإخراج وكذلك تغير واضح في ملامح البطن، ومن الجدير بذكره أن الجنين خلال الولادة الثانية لا يحتاج أبدًا إلى النزول مبكرًا، حيث أن الجسم في تلك اللحظات يكون قد اعتاد على الهرمونات الخاصة بالولادة.
هل المشي يساعد على نزول الجنين في الحوض
إنّ المشي إحدى الوسائل المتبعة في تغيير الوضع الخاص بالجنين، حيث أن طبيب النساء والولاة يقوم بنصح المرأة الحامل بالمشي خلال اليوم الواحد لفترة تصل إلى ثلاثين دقيقة بخطوات ثابتة وبطريقة صحيحة، لأنه يعمل على مساعدة المرأة على الحركة وبنفس الوقت يزيد من النشاط، مما يعمل على إبطال أيّ خلل في الولادة، ومن الجدير بذكره أنه ليس كل النساء تقوم بهذا الأمر، حيث هناك موانع طبية تمنعها من ذلك.
ماذا يحدث اذا لم ينزل الجنين في الحوض
إحدى المشاكل التي تحدث خلال عملية الولادة هو أن الجنين يبقى معلقًا ولا ينزل في الحوض أبدًا على الرغم من أن المرأة الحامل تكون قد دخلت في الشهر التاسع، ومن هنا فإن العديد من الأطباء يقوموا بتوجيه نصيحة على أن يتم الانتظار لمرور الشهر التاسع ومن ثم يمكن أن يتم تحديد الوضع الصحي، إلى أن يتم القيام بوضع الجنين في السونار، والبعض يلجأ إلى العمليات القيصرية بدلًا من الولادة الطبيعية.
كيف اعرف ان راس الجنين فوق ولا تحت
هناك عدد من العلامات المختلفة التي من خلالها يمكن أن يتم معرفة أن رأس الجنين متواجد في الجهة العليا أو في الجهة الأسفل، والتي يتم التطرق لها من خلال اتباع الأمور التالية:
- يمكن الاستماع إلى دقات قلب الجنين.
- لو شعرت الأم أن الركلات فوق السرة فإنه الرأس يكون في الأعلى.
- لو كان الركل متواجد في المنطقة الوسطى، فإن الجنين يكون في الجهة الخلفية.
هل قلة حركة الجنين تدل على قرب الولادة
حينما تكون حركة الجنين قليلة فهذا يعني أن الرأس يتواجد في الحوض والحجم يكون كبيرًا، ومن هنا فإنه لا يمكن أن يتحرك أبدًا ولكن الكثير من النساء تشعر بالخوف لتقول بأنه قد توفي أو مات، ولكن هذا الأمر غير صحيح أبدًا، ومن الضروري أن يتم متابعة طبيب النساء والولادة المختص في هذا الأمر من أجل تحديد الوضع الصحي الخاص بالجنين دون أن يكون هناك أيّ مشكلة.