النظام الغذائي الامثل لمريض البواسير، يُعد مرض البواسير من الأمراض الشائعة بشكلاً كبير، بحيث أن كافة الفئات العمرية معرضة للإصابة بمرض البواسير، الذي ينتج عن مشاكل في الجهاز الهضمي، وتحديداً سو الهضم الذي يتم في الأمعاء الدقيقة والغليظة، وقد يعاني مريض البواسير كثيراً لأنه يكون مقيداً ببعض الأطعمة التي تساعد على تخفيف أثر مرض البواسير عليه، ومن خلال مقالنا سنقدم لكم النظام الغذائي الامثل لمريض البواسير.
النظام الغذائي الأمثل لمرضى البواسير
من الممكن السيطرة على البواسير عن طريق وضع نظام غذائي مهم لكل من يعاني من هذا المرض والذي يسبب عدم الراحة والحكة لمن يعاني منه ، حيث يعاني مرضى البواسير في الغالب من الحكة وعدم الراحة خاصة في الجلوس لفترة طويلة. من أهم الأنظمة الغذائية التي يتم اتباعها لمرضى البواسير ما يلي:
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف سيحسن من حالة الجهاز الهضمي مما ينتج عنه براز ناعم وعدم وجود حالة تصلب في البراز ينتج عنها الإمساك ، لذلك من الضروري العمل على تناول الكثير. من بين الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف وتناول المزيد من الماء على مدار اليوم من أجل تنشيط الجهاز الهضمي ، ومن أبرز تلك الأطعمة التي تعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي الشوفان والتفاح والفراولة والشعير وكل ما هو موجود يحتوي على الألياف من الفواكه والبقوليات والخضروات مفيد جدا.
- الفواكه والخضروات: وهي من أكثر الأطعمة لمرضى البواسير التي تقلل من الشعور بالبواسير المزمنة والمتكررة ، حيث تعمل هذه الأشياء على مقاومة البكتيريا التي يمكن أن تسبب العديد من المشاكل في الجهاز الهضمي ومحاربة الإمساك وهو من أكثرها أهم وأهم الأشياء الشائعة لمرضى الجهاز الهضمي.
- الألبان ومشتقاتها: توفر الكثير من المواد التي تحسن وظيفة الجهاز الهضمي ، لذا فهي ضرورية في النظام الغذائي لمرضى الإمساك والجهاز الهضمي.
- تناول المزيد من السوائل: تعتبر السوائل من أهم العناصر التي تعمل على تحسين حالة ووظيفة الجهاز الهضمي. البراز وقلة الإمساك مما يؤدي إلى العديد من المشاكل ، بما في ذلك البواسير.
- فيتامين ج: فيتامين ج من أهم الأشياء التي تعمل على علاج التورمات التي تحدث في الأوعية الدموية التي تقع في فتحة الشرج نتيجة التعرض للبواسير ، وهو مهم جدا في الحفاظ على صحة الجسم. الجسم ويؤخذ على شكل مكملات غذائية تحت اشراف الطبيب.
- فيتامين إي: فيتامين إي من الفيتامينات المهمة جدًا في الحفاظ على الأوعية الدموية وحمايتها من التعرض لأية مضاعفات للبواسير ، لذلك ينصح به العديد من الأطباء بعد التعرض للبواسير لتخفيف هذه الأعراض.
- فيتامين ب المركب: وهو من أهم المركبات والفيتامينات المهمة التي يستفيد منها الجسم من خلال الأدوية والعقاقير الطبية ، حيث تعمل هذه الفيتامينات على تحسين حالة الجهاز الهضمي وبالتالي تؤثر على حركة الأمعاء وبالتالي لن يؤثر ذلك على الجسم. التعرض للإمساك، كما يجب تجنب التدخين والكحول ، لأنهما من الأشياء التي تؤثر سلباً على صحة الإنسان.
وبذلك نكون قد توصلنا إلى ختام مقالنا، الذي تعرفنا من خلاله إلى مرض البواسير، وقد قدمنا لكم النظام الغذائي الامثل لمريض البواسير، ومن الضروري أن يلتزم المريض بهذا النظام لأنه سيساعده بالتأكيد على التعايش مع مرض البواسير.