اهمية التعرف على الذات، قد يجهل الكثير منا اهمية التعرف على الذات، فعدم معرفتنا الحقيقة لذاتنا هي السبب الأساسي في شعورنا بالحزن، فلو كُنا قادرين على التعرف إليها سنكون أكثر وضوحاً وقد سنتعرف إلى ما هي احتياجاتنا، فمعرفة الذات هي الحل الأمثل لحياة خالية من الحزن ولكن ليس بالضروري أن تكون مثالية ولكنها حياة ستكون مقبولة إلى حداً ما، نتعرف وإياكم من خلال مقالنا إلى اهمية التعرف على الذات.
ما هي معرفة الذات؟
معرفة الذات حاجة إنسانية قديمة جدًا. الفلسفة والطب وعلوم التحليل النفسي تستند جميعها إلى هذه الحاجة ، وتستند جميع المعلوماتية والذكاء الاصطناعي وبرامج الترجمة الآلية والتقنيات والأبحاث على هذه الحاجة ، كما ذكر الفيلسوف الألماني إيكارت: في مقولته الشهيرة “الطريقة الوحيدة لمعرفة الله هي معرفة الذات”، كيف يعرف المرء نفسه والعالم إذا كنا لا نعرف الأدوات التي ستعمل واتخاذ القرارات ، وكيف يعيش الناس ويستجيبون كما ينبغي ، سأل أحد أهم المحللين النفسيين (إريك فروم) ، هذا هو “أنا” ، الموضوع الرئيسي للقرارات والإجراءات ، إذا لم نفهمها بشكل صحيح ، فكل أفعالنا وقراراتنا تنبع من العمى والجهل. معرفة الذات ليست فقط مطلبًا من وجهة نظر روحية أو دينية أو أخلاقية أو إنسانية ، ولكنها مطلب من وجهة نظر بيولوجية. تعتمد القرارات والأفكار والصحة والسلامة والتعليم والعلاقات الشخصية على صحتهم وصلاحية معرفة الذات، يجب على المرء أن يلجأ إلى نفسه وأن يكون أقرب إلى نفسه من أجل اكتشافها ، وجعل نفسه يفهم الحياة ، والمثابرة في نفسه والآخرين ، تمامًا كما أن مشكلة تحقيق الذات ليست مشكلة سهلة ؛ لأن بنية الإنسان معقدة وتناقض أفكاره ومشاعره ، هناك جانبان مهمان يؤثران في حياة الإنسان ، مما يتسبب في تقلبه: العقلانية والحساسية أيضًا ، وبتأثير بعض العوامل المحيطة ، فهو بعيد عن نفسه و مشاعره ، متناسيا تحديد هويته ، هويته لا تقتصر على انتمائه أو وضعه الاجتماعي ، بل يجب أن يجد نفسه ويحرمه من كل ما دخل حياته ، فلا بد أن يكون طاهرًا ، يتعامل مع نفسه ومعه. نفسه. يجب أن تكون الأشياء التي قد يواجهها في نفس الوقت شفافة تمامًا.
أهمية معرفة الذات
تعد معرفة الذات من أكبر المشكلات التي يعاني منها بعض الناس ، والجميع مقتنع بأن معرفة الذات هي مفتاح التطور والنجاح في هذه الحياة ، حيث تجعلك تؤدي واجباتك وأفعالك بالطريقة الأفضل والأمثل. الخوف ، الصارم والضعيف ، والنفس البشرية عبارة عن مجموعة من التناقضات الكثيرة ، ويصعب على الجميع أن يدرك كل جوانبها النفسية لفهم نفسه. تكمن أهمية معرفة الذات في الآتي:
- تؤدي معرفة الذات إلى علاج المشكلات والأعراض النفسية والتوتر ، بحيث يمكن للفرد ، كما قال فرويد ، أن يعمل وينتج ، وهما الحاجتان الرئيسيتان للمجتمع والفرد بالطبع ، حيث يمكننا فقط تقدير الخسارة ، فإن الفوائد التي يتم الحصول عليها من الصحة العقلية والعقلية والإجهاد والإدمان تمثل إهدارًا كبيرًا للموارد وتوترًا كبيرًا على الحياة الشخصية والسعادة.
- معرفة الذات تجعله قادرًا على معرفة حدود قدراته وطاقاته.
- لفهم مقدار ما يمكن أن يخطط له في حياته ، ومقدار ما يمكن أن ينجزه من خططه. أن يتصرف بشكل جيد في المواقف المختلفة التي يواجهها.
- أن يعرف قيمته أمام نفسه وأمام الآخرين. ليصحح حياته ويغير السلبيات في نفسه وفي حياته.
- أن يوفر لنفسه كل الرعاية النفسية والعقلية والروحية اللازمة.
- لتكون قادرًا على قبول الآخر بعد أن يكون قادرًا على قبول نفسه ، فإن التواصل مع الآخر ليس أمرًا بسيطًا ، ويحتاج الشخص إلى البدء في فهم نفسه أولاً حتى يتمكن من فهم الآخرين والتعامل معهم بشكل صحيح.
خطوات التعرف إلى الذات
كيف تعرف طرق اكتشاف الذات يمكن للفرد التعرف على نفسه من خلال الخطوات التالية:
- لكي يعرف المرء نفسه ، يجب على المرء أن يحب نفسه أولاً. حب نفسك يمكّنه من فعل الأفضل ، والتخلص من الحب السلبي يعني الاحترام. يحدد قيمته ، ويحترمها ، ويلتزم بها ، ويضع نفسه في المكانة التي تناسب شخصيته. لا ينبغي للناس أن يضعوا أنفسهم في عينيه. لأن ذلك يجعله ينسى نفسه ورغباته ، ويجعله يعمل بجد لإشباع رغبات الآخرين ، حتى لو كان عكس ما يريد.
- وقد تأثرت بها بشكل إيجابي معتقداتهم بعد تصوير نفسه الحقيقي وشخصيته المستقلة.
- ومع ذلك ، احترم آراء الآخرين ؛ هذا لأنهم يعبرون عن أنفسهم ، وأنت تعبر عن نفسك من خلال رأيك في نفسك والأشياء الأخرى من حولك.
- يجب أن يؤمن الإنسان بنفسه حتى يكون مبدعًا ، ويعيش بطريقة مناسبة ، ويحقق الأهداف التي وضعها لنفسه بطريقة متوازنة وواعية ، ويكون قادرًا على التخلص من كل الأشياء السيئة في قلبه. الشخصية والحياة.
- المواجهة بدلاً من الخوف من المسؤولية ، لأن الخوف والانكماش يمنعانه من اكتساب الخبرة التي تساعده على تحديد هويته الفكرية والعاطفية وتجعله يفكر في الحلول التي تناسب شخصيته.
- الثقافة والمعرفة في جميع مجالات الحياة تمكنه من النظر إلى كل شيء من حوله من وجهة نظر صحيحة وسليمة.
- تمكن معرفة الذات الناس من معرفة حقيقة الحياة وحقيقة كل من حولهم ، وبغض النظر عن مدى إخفاء الحقيقة ، فإنها تبدأ من خطوات العثور على الذات.
شروط معرفة الذات
شروط معرفة الذات هي شروط كثيرة يجب على كل شخص يسعى لتحقيق هذا الهدف أن يفي بها من أجل تحقيق هدف أكبر ، وهو:
- تقدم وتحسين نوعية حياته ، وكن صريحًا وواضحًا مع نفسه في هذه الظروف يا فرانك ، لا تتخيل وجود صفات أو خصائص معينة لا توجد في الواقع ، فهذه الأشياء أضرت بالإنسان بشدة ، وجعلته متخيلًا. ومنعه من تحقيق أهدافه. بالإضافة إلى الذات الحقيقية التي تعيش في قلب الإنسان.
- أن يكون لديك أيضًا عقل نقي وروح نقية ، وبقدر الإمكان ألا تتأثر بشخصية الآخرين.
- وبقدر الإمكان ألا تلعب دورًا لا يتوافق مع الطبيعة البشرية ، فأنا أقدر ذلك تمامًا ، تمامًا كما يجب على الشخص أن يتسامح مع النقد الإيجابي ، حاول أن تكون متواضعًا ، حتى تصل إلى نتيجة مرضية.
معرفة الذات في الإسلام
معرفة الذات تقود إلى معرفة الله تعالى ، وهو حجر الزاوية في التعليم والعناية ، فالقرآن والعديد من الأحاديث والروايات تدل على أن طريقة معرفة الله هي أن تعرف نفسك ، كما جاء في كتابة تعالى في سورة. فوسيل: {سنريهم آياتنا في الآفاق وفي أنفسهم حتى يقرروا. انها الحقيقة.} على سبيل المثال ، فهم الروح ومعرفة أبعادها ، مثل السعي وراء الكمال اللامتناهي ، سوف يلهم الناس لتكريس أنفسهم لتحقيق السعادة الأبدية والخلود في الحياة الآخرة. . وتجدر الإشارة هنا إلى أن التعليم العام والتوجيه المطلق لا يزالان خاضعين لاعتقاد سليم ونظام معرفي سليم، ولم يغفل الإسلام ذكر معرفة الذات في القرآن الكريم ، فذكره في قوله تعالى: {وَفِي أَنْفُسُمْ أَنْتُمُونَ}.
نحن بصدد ذكر أن التعرف على الذات من أهم الأشياء في هذه الحياة، ولكن هذا الأمر يحتاج إلى شجاعة كبيرة فالتعرف إلى الذات ليس بالأمر السهل، بل يحتاج إلى وقت كبير وقد يستغرق سنوات، ولكن تعرفك إلى ذاتك سيجعلك أكثر نضجاً وبالتالي اختياراتك بهذه الحياة لن تندم عليها، فالتعرف إلى الذات يجنبنا الشعور بالندم واللوم الدائم للنفس والبكاء على الماضي، بل يمنحنا الشعور بالحياة وأهمية عيش هذه اللحظة بالتحديد.