تجربتي مع الشاي الأبيض للتنحيف متى يشرب وكم كيلو، الشاي الأبيض من أبرز أنواع الشاي التي يتم استخدامها للرجيم منن قبل عشرات الأشخاص من مختلف الفئات العمرية ومن مختلف الانحاء، كون أنها من الأنواع الفعالة التي تستخدم في التخسيس، ويتم صناعة الشاي الأبيض من نبات كاميليا سينينسيس، التي يتم قطف أوراقها وهي برعم قبل أن يتم فتحها تماماً، وعندما تكون مغطاة بشعر أبيض ناهم، وهكذا يتم الحصول على الشاي الأبيض أحد أنواع الشاي البارزة، وفي الآتي نسرد تجربتي مع الشاي الأبيض للتنحيف متى يشرب وكم كيلو.
الشاي الأبيض للتنحيف
يتميز الشاي الأبيض بنكهته ورائحته الفريدة والفوائد الخاصة به، كون أنه أقل أنواع الشاي معالجة قبل تقديمه للشرب، ويحتفظ بكمية عالية من مضادات الأكسدة، ومع التجارب أثبت الشاي الأبيض المميزات العديدة والفوائد الكبرى والقدرة العالية على منع تكتل الدهون في الجسم من خلال العناصر التي توجد في تركيبه والتي تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية، وفي حال كان أحد الأفراد يعاني من الوزن الزائد فعليه بتجربة الشاي الأبيض مع المداومة عليه بشكل يومي لمدة ثلاثة أشهر لإنقاص من اثنين لثلاثة كيلو دون بدل المجهود الكبير.
تجربتي مع الشاي الأبيض للتنحيف
أشارت العديد من الدراسات الأمريكية الحديثة إلى أن الشاي الأبيض والشاي الأخضر يحتويان على كميات متساوية من الكاتيكين ومضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز فقدان الوزن وتعمل تخسيسه، حيث أنه يتم قطف ورقة الشاي عندما تكون برعم بيضاء ذات شعر أبيض ناهم، وأظهرت دراسة أنبوبة اختبار أن مستخلص الشاي الأبيض يعمل على زيادة تكسير الخلايا الدهنية وتقوم بتكوين خلايا جديدة، وأكدت هذه الدراسة على أن كل كوب من الشاي الأبيض يزيد من معدل حرق الدهون من 70 ل 100 سعرة حرارية يومياً، وللشاي الأبيض العديد من الفوائد البارزة كذلك.
متى يشرب الشاي الأبيض للتنحيف
تقول إحدى السيدات تجربتي مع الشاي الأبيض للتنحيف كانت تجربة رائعة للغاية، وقد استفادت منه بشكل كبير من خلال انقاص الوزن الذي ساهم به الشاي الأبيض للتنحيف، إلى جانب الفوائد العديدة التي نالتها، وفي الآتي نسرد متى يشرب الشاي الأبيض للتنحيف:
- المحافظة على رشاقة الجسم.
- زيادة وزن الجسم.
- زيادة معدل حرق الدهون.
- زيادة معدل حرق السكريات في الجسم.
- إعلان عملية الأيض.
- حرق السعرات الحرارية.
فوائد الشاي الأبيض
للشاي الأبيض مجموعة من الفوائد الصحية البارزة التي أوضحتها تجربتي مع الشاي الأبيض للتنحيف، كون أنه يساعد في تقليل المخاطر الخاصة بالإصابة بأمراض القلب، ويعمل على محاربة الشيخوخة ويساعد الجسم على إنقاص الوزن، وفي الآتي نسرد بعض فوائد الشاي الأبيض:
- محاربة الشيخوخة ومضاد للالتهابات كون أنه يحتوي على نوع من مادة البوليفينول، التي تعمل على حماية خلايا الجلد من التلف الناتج عن مركبات تسمى الجذور الحرة.
- يقي من الإصابة بأمراض القلب كون أنه يعمل على استرخاء الأوعية الدموية ويساهم في تعزيز جهاز المناعة في الجسم، ويمنع أكسدة الكوليسترول السيء في الجسم.
- يساعد على خفض الوزن لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكافيين ومضادات الأكسدة التي تساعد في زيادة معدل حرق الدهون في الجسم.
- الحفاظ على صحة الاسنان فالمواد التي يحتويها الشاي الأبيض تساعد في تقوية الأسنان من خلال محاربة السكر و البكتيريا، ويمنع تسوس الأسنان عن طريق جعل الأسنان أكثر مقاومة للهجمات الحمضية.
- الوقاية من الإصابة بالأمراض العنقودية.
- الحد من الإصابة بمقاومة الأنسولين ومرض السكري.
- الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.
- انخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
تقوم إحدى السيدات تجربتي مع الشاي الأبيض للتنحيف كانت تجربة رائعة للغاية، وقد استفادت منه بشكل كبير من خلال انقاص الوزن الذي ساهم به الشاي الأبيض للتنحيف، إلى جانب الفوائد العديدة التي نالتها.