جدول معدل التنفس الطبيعي حسب كل عمر

جدول معدل التنفس الطبيعي حسب كل عمر، معدل التنفس الطبيعي للإنسان، معدل التنفس هو عدد الأنفاس التي يتنفسها الشخص في دقيقة واحدة ، ولكن هذا أثناء الراحة لأن معدلات التنفس تزداد بشكل طبيعي أثناء التمرين. يشير عدد الأنفاس التي نأخذها في الدقيقة إلى عدد المرات التي يطلب فيها الدماغ من الجسم أن يتنفس. إذا كان مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم منخفضًا ، أو إذا كان مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم مرتفعًا ، فإن الدماغ يطلب من الجسم أن يتنفس كثيرًا.

معدل التنفس الطبيعي للإنسان

مثال على ذلك ، إذا كان الشخص مصابًا بعدوى شديدة ، فهذا يعني أن مستويات ثاني أكسيد الكربون تزداد في الجسم حتى لو كان هناك مستوى طبيعي من الأكسجين في الدم ، فإن الدماغ يأمر الجسم بالتنفس كثيرًا لتقليل مستويات ثاني أكسيد الكربون، لكن هناك أوقات لا يعمل فيها هذا النظام خاصة عند الأشخاص الذين يعالجون بالعقاقير المخدرة ، حيث تعمل هذه الأدوية على إضعاف استجابة الدماغ للإشارات القادمة من الدم والدماغ ليس في وضعه الطبيعي ، لذلك فإن الشخص قد يتنفس أقل من اللازم. يمكن أن يحدث هذا للأشخاص الذين تعرضوا لإصابة في الرأس أو سكتة دماغية تضر بالجهاز التنفسي في الدماغ. تشير الدراسات الحديثة إلى أن التسجيل الدقيق لمعدل التنفس مهم جدًا في التنبؤ بالأحداث الطبية الخطيرة.

جدول حسب كل عمر من معدل التنفس الطبيعي

نتفق جميعًا على أن معدل التنفس من العلامات الحيوية الرئيسية لجسم الإنسان ، وأن عدد الأنفاس التي يتم أخذها في الدقيقة هو جدول معدل التنفس الطبيعي حسب كل عمر:

العمر معدل التنفس الطبيعي (عدد الأنفاس في الدقيقة) البالغون من سن 18 عامًا من 12 إلى 16 نفسًا في الدقيقة. (من 1 إلى 3 سنوات) من 24 إلى 40 نفسًا في الدقيقة الأطفال (من 3 إلى 6 سنوات) من 22 إلى 34 نفسًا في الدقيقة الأطفال (من 6 إلى 12 عامًا) من 18 إلى 30 نفسًا في الدقيقة المراهقون (من 12 إلى 18 عامًا) من 12 إلى 18 أنفاس في الدقيقة.

قياس التنفس في المنزل وقياس معدل التنفس

يمكن قياس معدل التنفس في ثلاث خطوات سهلة وبسيطة:

• قم أولاً بضبط المؤقت لمدة دقيقة واحدة.
• ثانيًا ، يجب أن تكون مرتاحًا للجلوس أو الاستلقاء وتجنب النشاط الشاق مسبقًا.
• ثالثًا ، ابدأ العداد وقم بقياس عدد الأنفاس التي تم التقاطها في دقيقة واحدة. يمكن القيام بذلك عن طريق حساب عدد مرات ارتفاع الصدر.

ملحوظة: بعض العوامل الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تؤثر على قياس التنفس هي:

• الحالة العاطفية.
• اللياقه البدنيه.
• حرارة الجسم الداخلية.
• المرض والحالة الصحية.

ماذا يشير معدل التنفس الطبيعي

التنفس هو عملية التمثيل الغذائي لاستهلاك الأكسجين وإطلاق ثاني أكسيد الكربون التي يتحكم فيها نظام الجسم يسمى المحرك التنفسي. ينقسم محرك التنفس إلى ثلاثة أنظمة:

• التحكم العصبي المركزي: يحدد نظام التحكم العصبي المركزي معدل التهوية وحجم سحب الهواء.
• المدخلات الحسية: يسمح الجهاز الحسي للجهاز العصبي المركزي بمعرفة حجم ومعدل التنفس.
• التأثير العضلي: يحرك الجهاز العضلي الرئتين وفقًا لإدخال الإشارة.

تعمل هذه الأنظمة معًا لإنشاء تبادل لنوعين من الهواء. عندما نزفر ، نطلق أكسجين منخفض وهواء عالي ثاني أكسيد الكربون. عندما نستنشق ، نأخذ كمية عالية من الأكسجين وهواء منخفض ثاني أكسيد الكربون ، لذا فإن تبادل هذه العناصر مهم لعمليات التمثيل الغذائي المستمرة على المستوى الخلوي.

يرتبط الدافع التنفسي ارتباطًا وثيقًا بالجهاز العصبي المركزي. عندما يتم تغيير أو تلف الجهاز العصبي المركزي ، يمكن أن يؤثر ذلك على معدل التنفس ، لذا فإن السكتة الدماغية التي تسبب الضرر يمكن أن تؤثر على الجزء المسؤول عن التنفس. يمكن للأدوية مثل المواد الأفيونية أن تثبط الجهاز العصبي المركزي وتؤثر على الجهاز التنفسي. على التنفس.

أسباب انخفاض معدل التنفس

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على معدل التنفس ومنها:

• كحول

يعتبر الكحول مثبطًا يؤثر على الجهاز العصبي المركزي. تستمر آثار الكحول في الزيادة كلما شربت أكثر.

• المخدرات

تأثير الأدوية بشكل كبير على الجهاز العصبي المركزي ، وهناك بعض الأدوية التي تعمل كمثبطات ، بينما هناك بعض الأدوية التي تعمل كمنشطات ، ويمكن ملاحظة آثارها من ضغط الدم إلى معدل التنفس

من المعروف أن الماريجوانا والمواد الأفيونية تؤثر على معدل التنفس وغالبًا ما تكون سبب الوفاة بسبب الجرعات الزائدة من المواد الأفيونية التي تقتل أكثر من 130 ألف شخص كل يوم في جميع أنحاء العالم وتبدأ الأعراض بالتنفس المتغير أو الخلل الوظيفي.

• مشاكل التمثيل الغذائي

يحدث قصور الغدة الدرقية بسبب خمول الغدة الدرقية. يلعب هرمون الغدة الدرقية دورًا مهمًا في العديد من عمليات الجسم بما في ذلك التنفس. يمكن أن يضعف قصور الغدة الدرقية عضلات الرئتين ، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة ويمكن أن يبطئ معدل التنفس الطبيعي.

• إصابة الدماغ أو السكتة الدماغية

السكتة الدماغية مسؤولة عن وفاة 140 ألف أمريكي كل عام ، ومن المضاعفات الشائعة للسكتة الدماغية فشل الجهاز التنفسي.

يمكن أن تتراوح التغيرات في معدل التنفس من طفيفة إلى شديدة اعتمادًا على السكتة الدماغية.يمكن أن تؤدي التغييرات الطفيفة في الجهاز التنفسي إلى اضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن تؤدي الاضطرابات التنفسية الرئيسية إلى مضاعفات أكثر خطورة مثل الحاجة إلى أنبوب التنفس.

• توقف التنفس أثناء النوم

انقطاع النفس النومي هو حالة يتعطل فيها نظام التنفس أثناء النوم على فترات ، لذلك هناك نوعان رئيسيان من هذه الحالة: انقطاع النفس الانسدادي النومي وانقطاع النفس النومي المركزي.

منطقة الجهاز العصبي المركزي لا ترسل الإشارات المناسبة أثناء النوم التي تتحكم في التنفس. يحدث انقطاع النفس النومي المركزي ويمكن أن يكون سببه عوامل كامنة مثل السكتة الدماغية أو قصور القلب أو بعض أنواع الأدوية.

أسباب زيادة معدل التنفس

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة معدل التنفس ومنها:

الحمى: وهي من التفاعلات الطبيعية التي يمر بها الجسم عند محاربة العدوى ، لذلك يمكن أن تسبب الحمى زيادة في معدل التنفس حيث يحاول الجسم تبريد نفسه.

الجفاف: يحدث الجفاف عندما لا يأخذ الجسم ما يكفي من الماء لتلبية احتياجاته. عندما تصاب بالجفاف ، تنخفض مستويات السوائل ويمكن أن يؤثر ذلك على تبادل الغازات المهمة في الرئتين ، مما يؤدي إلى زيادة معدل التنفس.

ونختم مقالنا بآخر مرض وهو أمراض القلب حيث يرتبط القلب ارتباطًا وثيقًا بالتنفس مع مرض القلب، تتدهور وظيفة القلب ولا يمكنه ضخ الكثير من الدم، عندما يحدث هذا، لا يحصل الجسم على الأكسجين الذي يحتاجه ويزداد التنفس.