مقارنة بين حمض بانتيثيني و حمض البانتوثينيك، هناك العديد من الأحماض التي تعتمد عليها العديد من العمليات الحيوية في جسم الإنسان، هذه الأحماض التي نحصل عليها من طعامنا اليومي، ومن الأفضل فهم طبيعة هذه الأحماض، لضمان حصولنا على ما يكفي من احتياجاتنا اليومية.
الفرق بين حمض بانتيثيني وحمض البانتوثنيك
مشتق من حمض البانتوثينيك ، وهو مدرج أيضًا في المكملات الغذائية التي تعتمد عليه. يُعرف حمض البانتوثينيك رسميًا بأنه أحد فيتامينات ب ، والذي يساعد الجسم على الحصول على الطاقة من الأطعمة التي يأكلها. إنه ليس فيتامين ، ولكن ثبت أنه مفيد في خفض نسبة الدهون في الدم.
حمض البانتوثينيك يُعرف حمض البانتوثينيك أيضًا بفيتامين B5 ، وهو أيضًا أحد العناصر الثمانية المعقدة ب ، تلك التي تساعد الجسم على إطلاق الطاقة من الأطعمة. يأتي حمض البانتوثينيك من المنتجات الحيوانية ، بما في ذلك اللحوم والبيض والحليب ، ويمكن الحصول عليه أيضًا من النباتات مثل البقوليات والخضروات الورقية ، ويستخدم الجسم حمض البانتوثينيك لتصنيع البروتينات والهرمونات وخلايا الدم الحمراء ، كما أنه يفيد الناقلات العصبية. ، وهي البكتيريا الموجودة في القولون التي تساعد في استخراج حمض البانتوثنيك.
حمض البانتوثينيك
حمض البانتوثينيك هو حمض مشتق من حمض البانتوثنيك ، ويمكن الحصول عليه عن طريق التحويل داخل الجسم من خلال استقلاب حمض البانتوثينيك ، ويتكون البانتوثين من جزيئين من عناصر البانتوثين مدمجين معًا بواسطة رابطة كيميائية مصنوعة من عنصر الكبريت.
استخدامات حمض البانتوثنيك والبانتيثين
هذه العناصر يمكنك الحصول على حمض البانتوثنيك والبانتيثين في المكملات الغذائية ، ووفقًا للمركز الطبي بجامعة نيويورك ، فقد تم اقتراح حمض البانتوثنيك كعامل مساعد في علاج التهاب المفاصل ، ولتحسين الأداء الرياضي وكذلك في مكافحة الإجهاد. ، وقد استخدم العنصر في علاج حب الشباب وإدمان الكحول والحساسية والتوحد وقشرة الرأس والتهابات الخميرة وكذلك يستخدم في علاج قصور القلب وآلام الأعصاب والسكري والشيب والأرق والسمنة وغيرها الكثير. مشاكل صحية ، كل ذلك باستثناء الاستخدام الفعال لمكملات فيتامين B5. يعالج نقص حمض البانتوثينيك وحمض البانتوثينيك ، ومن ناحية أخرى يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
توصيات لأخذ حمض البانتوثينيك وحمض البانتوثنيك بعد سن الرابعة عشرة ، يحتاج معظم الناس إلى 5 ملليجرام من فيتامين ب يوميًا ، ولأن البانتوثينيك ليس فيتامينًا ، يجب الحرص على الحصول عليه في شكله ، وقد أثبتت الدراسات قدرته لخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وأشار الباحثون إلى أن 900 ملليجرام يوميًا في ثلاث جرعات متساوية مفيد للحصول على فوائد هذا العنصر ، وعليك التحدث مع طبيبك عن فوائد تناول البانتيثين لعلاج الكوليسترول والدهون الثلاثية.
يشار أنه يتكون فيتامين ب من عدد كبير من الفيتامينات، ولكل من هذه الفيتامينات فوائده الخاصة، وعلى رأس هذه الفوائد تعديل معدلات التمثيل الغذائي، والحفاظ على صحة الشعر، وتقوية جهاز المناعة، وتحسين نمو الخلايا، وهذه المجموعة من الفيتامينات تحمي من سرطان البنكرياس على وجه التحديد.