دراسات علمية حديثة عن المشاعر، تضيء بعض مناطق الدماغ عند تعرضها للمنبهات العاطفية، مما يتسبب في إفراز غدد معينة لبعض المركبات التي تنتج حالات عاطفية معينة، وهو ما يسمى علم الدماغ، وهذا العلم يدرس كيفية إنتاج الاستجابات العاطفية، وسنتعرف بالتفصيل على هذه الدراسات من خلال مقالنا اليوم.
دراسات علمية حديثة عن المشاعر
المشاعر السلبية يمكن أن تكون مفيدة لنا: ثقافتنا تتطلب أن التفكير الإيجابي مهم لتحقيق أهدافنا والاستمتاع بحياتنا. الصحة العقلية ، حيث تلعب الأفكار السلبية دورًا حيويًا في مساعدتنا على فهم وتقييم تجاربنا ، ومحاولة التغلب على هذه الأفكار أو تجاهلها قد يؤدي إلى تأثير سلبي وغير مرغوب فيه.
علاوة على ذلك ، تظهر الدراسات السابقة أن التفكير الإيجابي لا يؤثر بطريقة أو بأخرى على صحة الإنسان. بدلاً من ذلك ، من الممكن أن يكون التمتع بصحة جيدة هو ما يساعد الشخص على التفكير بشكل إيجابي وليس العكس ، لكن هذا بالطبع لا يعني أن التوقعات والحالات المزاجية السيئة أمر جيد. بدلاً من ذلك ، فإن القدرة على التعرف على الأفكار السلبية ومعالجتها هو ما يؤدي إلى نظرة إيجابية للحياة.
من الصعب تزييف مشاعر الحزن والغضب
لقد جربنا جميعًا شكلاً من أشكال التظاهر بالحماس تجاه شيء ما في مرحلة ما من حياتنا ، ولكن هل حاولت يومًا التظاهر بالغضب؟ ماذا عن الحزن؟ معظمنا لم يتمكن من التظاهر بمثل هذه المشاعر في حياتنا ، ومن الجيد أن معظم المواقف التي نمر بها لا تتطلب التظاهر بمثل هذه المشاعر ، وهذا أمر جيد لأن هذه المشاعر تعتبر من أصعب المشاعر التي يمكن تزويرها ، والسبب في ذلك أن الطبيعة المتضاربة لتلك المشاعر.
على سبيل المثال ، الشفة المرتجفة مرتبطة بالحزن ، وهذا يحدث لأن مجموعتين من العضلات تشد وجهك في اتجاهات مختلفة ، وهناك جزء من الدماغ يحاول التحكم في تلك المشاعر وآخر يحاول إظهارها مثل الغضب والخوف. الذي يسبب توترا بين المجموعات المتنافسة من العضلات أو ردود أفعال أخرى: تعمد المجموعات العضلية التي ليس لدينا القدرة على السيطرة عليها ، مثل الجبهة والحاجبين.
الحيوانات لديها مشاعر مثل البشر
يشعر الأطفال الصغار بالعاطفة تجاه الحيوانات ، ليس فقط الحيوانات الأليفة ولكن أيضًا الحيوانات الأخرى التي يشاهدونها في الأفلام مثل الكلاب والقطط والخنازير والأبقار وما إلى ذلك ، ولكن الأطفال في مرحلة متقدمة من حياتهم يدركون أنه يجب عليهم تناول الطعام تلك الأبقار والحيوانات لسوء الحظ ، فإن فكرة وجود مشاعر تجاه هذه الحيوانات تصبح أمرًا مرعبًا بالنسبة للإنسان.
للأسف الحيوانات لديها عاطفة مثلنا ، ومن أبرز المشاعر التي يمكن رؤيتها في الحيوانات هي مشاعر الحزن ، لكن لكل حيوان سلوك مختلف في التعبير عنه ببعض السمات المشتركة بينها ، لذلك تميل بعض الحيوانات إلى ذلك. تغيير سلوكهم المعتاد مثل التوقف عن الأكل أو الانعزال عن الطعام.القطيع لفترة من الوقت أو البقاء بجانب الذبيحة لحمايته من الافتراءات ، وغالبًا ما تنبع مشاعر الحزن من نفس الأسباب التي نحزن عليها ، مثل فقدان الحب.
تساعد الأحلام في تخفيف الذكريات المؤلمة
عندما ننام ، تظل أدمغتنا نشطة في معالجة المعلومات وإصلاحها ، ولسبب ما ، تنتج مجموعة من الأحلام من فيلم شاهدته أو أحد أفراد عائلتك وما إلى ذلك. عندما ينام الشخص جيدًا ، فإن هذا يؤثر على الدماغ بشكل إيجابي ويقلل من إفراز هرمونات التوتر في الجسم ، يعتقد عالم الأعصاب ماثيو ووكر من جامعة كاليفورنيا أن معالجة الدماغ للذكريات المؤلمة دون وجود هذه الهرمونات والمواد الكيميائية يمكن أن تقلل من شدة العاطفة ، فتصبح الذكريات أكثر واقعية وأقل إلحاحًا وألمًا.
ختاما نشير أن خفض هذه الهرمونات بالوسائل الطبيعية يمكن أن يساعد في علاج اضطراب ما بعد الصدمة، وعلى الرغم من أننا دائمًا ما نخبر الشخص المتعب أن يذهب إلى الفراش وأن ينام قليلاً، فقد أثبتت الأدلة العلمية أن هذا أمر صحي ومفيد للغاية.