سبب الم العضلات المستمر وطرق علاجه، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للإصابة بآلام في العضلات، فهذه الآلام طريقة تعبر فيها العضلات عن عدم كفاية الأكسجين الذي يصلها مع قيامها بمجهود كبير يحتاج للكثير من الطاقة، فيحدث في العضلات ما يسمى بالتخمر اللبني وتحتاج العضلات في هذه الحالة للراحة والقيام ببعض التمارين التي يمكنها مساعدة العضلات على التنفس، في هذا المقال سنتعرف معا على سبب الم العضلات المستمر وطرق علاجه.
سبب آلام العضلات المستمرة
الإرهاق الجسدي والعقلي وزيادة التوتر والقلق من أبرز أسباب آلام العضلات ، وهناك العديد من الأسباب الأخرى الشائعة ، منها:
- متلازمة الحيز المزمنة: عندما يعاني الفرد من هذه المتلازمة ، فإنه يتعرض لضغط مفرط داخل منطقة واحدة من الجسم ، مما يؤدي إلى عدم تلقي الأنسجة لتروية دم كافية.
- متلازمة التعب المزمن: في حالة متلازمة التعب المزمن ، يعاني المريض من حالة إجهاد لا تزول بالراحة ، ولا يستطيع تفسير سبب هذا الإرهاق الذي ينتج عنه آلام عضلية شديدة.
- التهاب العضلات والتهاب الجلد: وهو من الأمراض النادرة التي ينتج عنها آلام عضلية مصحوبة بظهور طفح جلدي على الجلد.
- متلازمة اضطراب الحركة العصبية العضلية: يتعرض الفرد للتوتر الذي يؤدي إلى تقلصات في عضلات الجسم ، وتظهر هذه الانقباضات بشكل متقطع أو مستمر.
أهم الأسباب التي تؤدي لمشاكل في العضلات
- قصور الغدة الدرقية: يؤدي فشل الغدة الدرقية في أداء وظيفتها إلى ظهور آلام في عضلات الجسم.
- الأمراض الفيروسية: تعد الأمراض الفيروسية من أكثر أسباب آلام العضلات شيوعًا ، مثل الأنفلونزا.
- أمراض المناعة الذاتية: عندما تكون مصابًا بأمراض المناعة الذاتية ، يبدأ ألم العضلات في الظهور في بعض أجزاء الجسم أو في الجسم كله ، مثل التهاب العضلات الروماتويدي والذئبة الحمامية الجهازية.
- الإصابة بمرض لايم: ينتشر هذا المرض في الجسم نتيجة الإصابة ببكتيريا بوريليا ، ويمكن الاستدلال على هذا المرض بظهور بقعة حمراء كبيرة على السطح الخارجي على الجلد ، ويصاب الفرد بهذا المرض. نتيجة التعرض لدغة القراد.
- تناول الأدوية: هناك بعض أنواع الأدوية التي تؤدي إلى آلام العضلات ، مثل أدوية الكوليسترول.
- متلازمة ألم اللفافة العضلية: تسبب هذه المتلازمة تقلصات عضلية.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: يؤدي إلى التهاب العضلات.
- الحمى الزرقاء: ينتشر هذا المرض في الجسم عند التعرض للدغة ، ويؤدي إلى ظهور آلام في العضلات مصحوبة بطفح جلدي وارتفاع في درجة الحرارة مع صداع.
معرفة علاج آلام العضلات
في البداية من الضروري معرفة وفهم سبب حدوث هذا الألم ، لأن علاج السبب سيقضي على المشكلة بشكل دائم ، والجدير بالذكر أن عملية تخفيف آلام العضلات يمكن أن تتم بطريقة منزلية ، وتستجيب العضلات لبعض الوسائل التي تقلل من آلامها ومنها:
- إعطاء الجسم الراحة والاسترخاء الكافية.
- تناول بعض المسكنات والعقاقير الطبية التي تقلل من آلام العضلات ، مثل عقار الاسيتامينوفين.
- عمل كمادات الثلج ووضعها على المناطق المصابة بألم العضلات ، والتزم بوضع هذه الكمادات من حين لآخر لمدة ثلاثة أيام.
- بعد مرور ثلاثة أيام ، يمكن استخدام الكمادات الساخنة على المناطق المؤلمة.
- قم بتدليك العضلات برفق ، مع تجنب الأنشطة التي تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا.
ألم العضلات من الأمراض العرضية الشائعة لدى الكثيرين، يمكن تجنب هذا الأمر باتباع بعض الخطوات البسيطة في المنزل، ولكن يجب التأكد أن المريض لم يصل لمرحلة التمزق العضلي التي تجعل من الصعب تدارك حالته دون التوجه للطبيب.