كيف اتعامل مع أصحاب الطاقة السلبية، هل صادفك شعوراً بالحزن والسوء أثناء تحدثك مع إحدى أصدقائك عن مشكلة ما يعاني منها ؟ وغالباً ما يكون هذا الصديق كثير الشكوة والتذمر ؟ إن ذلك الصديق يعتبر من أصحاب الطاقة السلبية التي من خلال الأمور التي يحكي عنها ينقل إليك شعوراً سيء وتكون هذه هي الطاقة السلبية، فكيف يمكنك التخلص منها، وكيف اتعامل مع أصحاب الطاقة السلبية، هذا ما سنتعرف إليه من خلال مقالنا.
كيف تتعامل مع الأشخاص السلبيين؟
التعامل مع الناس فن ، وله أساليبه ، مثلما لكل شخص أسلوبه وشخصيته. فهم الناس ومعرفتهم بشكل ما يساهم في فهمهم والتعامل معهم بشكل صحيح ، بحيث لا يؤدي التعامل معهم إلى ضرر نفسي ، كما لا يضطر الإنسان إلى الابتعاد عن الناس ، والعزلة، هناك نوع من الناس يسمى الأشخاص السلبيين ، وهناك طاقة سلبية يمكن أن تنتقل من هؤلاء الأشخاص السلبيين إلى الآخرين ، ومن المعروف بين الناس أن الطاقة السلبية تنتقل من شخص لآخر ، وأحيانًا لا يكون ذلك ممكنًا. للتعامل مع هؤلاء الأشخاص لأنهم قد يكونون جزءًا من العمل ، أو جزءًا من دائرة الحياة الشخصية القريبة.
فالتعامل هنا أمر مفروغ منه ، ولكنه يتطلب ذكاء وحكمة في التعامل ، ومعرفة بخصائص الأشخاص السلبيين ، حتى يمكن التعامل معهم بشكل سليم. أولئك الذين لديهم طاقة سلبية أيضًا:
- عدم الانخراط مع هؤلاء الأشخاص السلبيين في حوار ومناقشة.
- فكر في الشخص السلبي بإيجابية وتعامل مع الأفضل فيه.
- التوازن في التعامل مع الشخص السلبي ، بحيث ينال الاهتمام الذي يحتاجه ، والتقدير لتقليل سلبيته.
- قلل فترات التواجد مع السلبي في مكان واحد ، وإذا كانوا جزءًا من الأسرة ، فمن الأفضل عدم منحهم الكثير من الوقت ، والاعتناء ببقية الأفراد.
- ابتعد عن الأشخاص السلبيين إذا كانوا جزءًا من العائلة ، واستبدلهم بالسير خارج المنزل إذا كان من الصعب التعامل معهم.
- اللطف واللطف هي إحدى طرق التعامل بشكل مناسب مع الأشخاص السلبيين.
- لا تشارك تفاصيل عن حياتهم الشخصية مع الأشخاص السلبيين ، وقلل من المعلومات المقدمة لهم.
- لا تتردد في مساعدة الأشخاص السلبيين ، إن أمكن ، وحل مشاكلهم.
- إذا كانت هناك علاقة تجمع الشخص السلبي ، وكان لا بد من التعامل معهم ، فلا بد من تخفيف الأعباء عنه ، ومساعدته ، والامتناع عن فعل الأشياء التي قد تزعجه.
- المناقشة والحوار مع الشخص السلبي ، وإبلاغه بما يسبب له الضيق ، وما يشعر به الناس من سلبيته ، وتأثيرها عليهم.
- النصح والإرشاد السلبي لمحاولة التغيير إلى الإيجابي ، دون إجبار السلبي على ذلك ، مع مراعاة أن الأشخاص السلبيين لا يتقبلون النقد بسهولة.
- اختر كلمات إيجابية عند التعامل مع الأشخاص السلبيين.
- يعد التراجع كشكل من أشكال الدفاع عن النفس أثناء التعامل مع الأشخاص السلبيين أمرًا ضروريًا.
- إنارة أنوار النفوس السلبية ، بمساعدتها على رؤية نفسها والإيجابيات بداخلها ، والأجزاء المضيئة فيها أمر جيد.
- إن فهم وفهم الأشخاص السلبيين ودوافعهم وأسباب وصولهم في هذا الموقف يساعد في التعامل معهم بشكل مناسب.
- تشجيع وحث الشخص السلبي على الاندماج في الحياة الاجتماعية.
- عدم أخذ السلبية منها على أنها شخصية.
- عدم محاولة فهم أفعال الشخص السلبية.
- الابتسام والتفاؤل سلاح في التعامل مع الأشخاص السلبيين.
- انسحب بهدوء عندما تشعر بأن الطاقة السلبية تتسلل إلى الروح.
- مساعدة الشخص السلبي على التحكم في حالته ، والخروج من دائرة الأفكار ومساعدته من خلال زيارة أخصائي ، أو قراءة كتاب ، دون إعطاء الكثير من النصائح ، حتى لا يمل.
كيف تتعامل مع شخص سلبي ؟
التعامل مع الأشخاص على اختلاف أنواعهم وشخصياتهم ، مع اختيار طرق التعامل المناسبة التي لا تؤدي إلى مشكلة لنفس الشخص ، وهذه الأساليب هي التي تسهل أساليب وطرق التعامل ، وتوفر الأدوات المناسبة للتعامل ، حتى يتمكن الناس من التعامل مع خصائص الناس وسلوكهم المختلف عن بعضهم البعض، وعلاج شخص سلبي يحتاج إلى بعض الخطوات المهمة ، ومنها فتح الناس له قلوبهم ، والاقتراب منهم ومساعدتهم على التخلص مما هم فيه ، والشعور بهم ومشاكلهم ، وطمأنتهم أنه ليس كل من حولهم يحاول أن يؤذيه. وتدميرهم، من المهم أيضًا معرفة أن تغيير الشخص ليس بالأمر السهل ، وليس بالأمر السهل ، لذلك إذا كانت هناك رغبة حقيقية في مساعدة الشخص ، وعلاجه ، فعليه التأكد من الوقت والجهد. والمعرفة اللازمة لذلك ، ومنها قراءة كتب المساعدة ، واستخدام الأساليب المبتكرة ، واستشارة المتخصصين في العلوم ، ومن هنا يمكن إعطاء بعض النصائح لعلاج الشخص السلبي ، ومنها:
- استرخ ونم جيدًا واحصل على ساعات طويلة من الراحة واسترخي.
- تخلص من الأفكار السلبية وحاول استبدالها بأفكار إيجابية فعالة
- توقف عن التفكير باستمرار ، وعدم الاستجابة لحركة العقل من فكرة إلى أخرى ومن حدث إلى آخر ، ومنع سلسلة الأفكار التي لا تنتهي.
- اكتب الأفكار السلبية وفكر في استبدالها بأفكار إيجابية.
- إن اتباع أسلوب المغفرة والمغفرة والنسيان مع المحيطين لا يفيدهم بل على الشخص نفسه ويساهم في علاج السلبيات.
- نسيان الماضي وتجاهله وعدم الخوض في تفاصيله وألمه.
- فكر في التفكير السلبي على أنه شخص يمكن إيقاف ضرره ومنعه من الاستمرار في الانتشار من خلال التحدث إلى تلك الأفكار كما لو كانت إنسانًا وكلبًا يغادر أو يتوقف.
كيف تسحب الطاقة السلبية من الآخرين
الطاقة السلبية في بعض الأحيان أخطر من الأمراض القاتلة التي تصيب الجسد لتأثيرها على الروح ، والتي يمكن أن تتشبع بها حتى تقتل الروح والروح ، ويمكن للإنسان أن يسحب الطاقة السلبية عن غير قصد أو عن عمد حتى هو يجد نفسه مغمورًا به دون وعي ، لذا لمنع هذا الانسحاب يمكن اتخاذ بعض الخطوات المهمة ، وهي:
- كل شخص لديه عيوب ومزايا ، ولكن هناك أشخاص لا يرون سوى العيوب والسلبيات ، وهؤلاء الناس هم أفضل حل معهم حتى لا يتأثروا بآرائهم ، حتى لو كانوا على صواب طالما أن طريقهم الوحيد هو رؤية العيوب لا ينبغي أن يروا أنفسهم وآرائهم حتى لا تتسلل الطاقة السلبية إلى الروح.
- الفرق بين التعاطف والانغماس ، التعاطف هو شعور إنساني متطور ، وهو الشعور بمشاكل الناس ومدى تأثيرها عليهم ودعمهم ، ولكن الانغماس في مشاكلهم ، واعتبارهم محور الحياة ، والشعور بهم. نفس المشاعر من المشكلة هي طاقة سلبية غير مفيدة ، فهي لن تفيد صاحب المشكلة ولن تساعده ، ولكن سيكون هناك شخصان يقعان تحت تأثير الطاقة السلبية بدلاً من شخص واحد ، يجب عليك انتبه دائمًا إلى أن هذه مشكلته وليست مشكلتك ، وحاول أن تكون متعاطفًا وليس متسامحًا.
- استمع إلى الأشخاص السلبيين ذوي الحدود والمصير ، ولا تنجرف وراءهم وكلماتهم وأفكارهم ، ووقف الانسحاب بهدوء كلما دخلوا تلك الدوامة وأرفض الخروج منها طالما أن الشخص غير مؤهل للحماية بنفسه ومساعدتهم في نفس الوقت ، الأول هنا هو الانسحاب وعدم الاستمرار ولو مؤقتًا.
كيف تتحول من شخص سلبي إلى شخص إيجابي
الفرق بين كل من الشخص السلبي والإيجابي هو طريقة التفكير ، ونظرة الأشياء والأحداث حول كل منهما ، قد يتعرض كل من الشخص السلبي والإيجابي لنفس الموقف أو الفكرة ، لكن كل منهما يتعامل مع هذا الأمر بشكل مختلف عن الآخر ، ويمكن للشخص السلبي أن يتحول إلى شخص إيجابي بعد اتباع عدة نصائح مفيدة ، منها:
- اختر شركة إيجابية ومتفائلة.
- تقليد الأشخاص الناجحين وسلوكهم ومحاكاتهم.
- التركيز على القدرات الشخصية وتنميتها واستغلالها.
- تحديد الأهداف والطموحات والتركيز عليها.
- التفكير بإيجابية في الأفكار ، وعدم النظر إلى كل قضية بتشاؤم ، والبحث عن الأشياء الإيجابية حول الأشياء ومتابعتها بدلاً من السير وراء السلبيات.
- الحوار المستمر مع النفس والأفكار ، وأخبار الأفكار والمشاعر السلبية أن هناك أمل ، وأن هناك شيئًا أفضل من تلك الأفكار ، وتأكيدًا ثابتًا على قدرة الإنسان لنفسه أنه قادر ، وأنه قادر.
إن التعامل مع الأشخاص السلبيين من الأمور السيئة والتي تؤثر على صحتنا النفسية بشكلاً كبير، فمن الممكن أن تعاملنا معهم يسبب لنا الحزن والاكتئاب، وفي الكثير من الأحيان نرى أنفسنا نفكر بالطريقة التشاؤمية التي يفكرون بها، لذلك يجب الإبتعاد عنهم وتجنبهم قدر الإمكان.