انتشر فيروس كورونا بشكل خرج عن السيطرة، وفي إطار هذا دعت منظمة الصحة العالمية إلى ضرورة اتباع الإجراءات الوقائية والاحترازية للحد من العدوى والإصابة بالفيروس، وأصبح من الضروري تعلم ارتداء الكمامة بالشكل الصحيح، واتباعد البدني والحفاظ على التهوية الجيدة، تلافي الحشود وتنظيف اليدين والعطس أو السعال في ثنية المرفق، وهذا في إطار استراتيجية شاملة من تدابير كبح الفيروس وانتشاره، ومن خلال هذا المقال سوف نستعرض طريقة لبس الكمامة بشكل صحيح.
الطريقة الصحيحة لإرتداء الكمامة الطيبة
في ظل انتشار فيروس كورونا بين الكثير من الدول حول العالم، ينصح الأطباء بارتداء الكمامة عند الخروج والاختلاط بالاخرين من أجل الحد من انتشار العدوى بالفيروس، كما أن أي شخص مصاب بالعدوى يجب عليه أن يرتديها حتى لا ينقل العدوى لشخص آخر، وتعلم طريقة استعمال الكمامة وحفظها والتخلص منها أمر ضروري وهام، فهي واحدة من أهم الاجراءات الوقائية والاحترازية التي يجب اتباعها بالطريقة الصحيحة.
طريقة لبس الكمامة
تتم عملية العدوى وانتشار فيروس كورونا من خلال التلامس المباشر أو عن طريق الهواء عند العطس، لذا فإن إرتداء الكمامة يقلل من انتشار الميكروبات والجراثيم والفيروسات، وفي حال عدم ارتدائها يمكن انتقال العدوى بكل سهولة، ونستعرض لكم طريقة لبس الكمامة بناء على تعليمات منظمة الصحة العالمية، وهي كما يلي:
- غسل اليدين بالماء والصابون جيداً قبل لبس الكمامة.
- وضعية الكمامة الصحيحة على الوجه.
- التغطية الكاملة للفم والأنف بالكمامة.
- يجب تجنب لمس الكمامة أثناء ارتدائها.
- تبديل الكمامة بأخرى عندما تصبح رطبة.
إزالة الكمامة بشكل صحيح والتخلص منها
يجب على كل شخص يرتدي الكمامة أن يتعرف على الطريقة الصحيحة لازالتها حتى لا تنتقل الفيروسات إلى يديك عند ملامستها دون ان تشعر، وإليك الخطوات الصحيحة لإزالة الكمامة والتخلص منها وهي كما يلي:
- فك الكمامة من الخلف.
- عدم لمس الجزء الأمامي ” الملون ” منها.
- التخلص منها بشكل فوري ووضعها في كيس في سلة محكمة الاغلاق.
- غسل يديك بالماء والصابون جيداً.
أخطاء يقع فيها الكثير عند ارتداء الكمامة
إن التعرف على الطريقة لإرتداء الكمامة من أهم الخطوات الوقائية والتي تحمي الشخص من انتقال الفيروس إليه عن طريق الهواء والتلامس المباشر، ولكن هناك مجموعة من الأخطاء التي يقع فيها الكثير عند ارتداء الكمامة ومنها:
- عدم غسل اليدين وتعقيمها قبل لمس الكمامة لارتدائها.
- لمس الكمامة باليد.
- خفض الكمامة لأسفل الفم والذقن ووضعها على الرقبة.
- ترك الكمامة معلقة وإسقاطها من أحد الأذنين.
- التخلص من الكمامة في الشوارع والأماكن العامة.
في حال كنت تستعمل الكمامة المصنوعة من القماش القابلة للاستخدام عدة مرات، فيجب عليك عند إزالتها عدم ملامستهما ونزعها بحرص، ومن ثم وضعها في كيس بشكل جيد، ثم ضع الكمامة مباشرة في الغسالة وغسلها باستخدام الماء الساخن وعرضها لدرجة حرارة عالية لقتل أي جراثيم محتمل وجودها.