علاج الصداع النصفي بطريقة سريعة وطبيعية، الصداع من الطرق التي يستخدمها الدماغ ليخبر الإنسان أن هناك مشكلة داخلية في جسمه عليه محاولة علاجها، والصداع النصفي هو إحدى هذه الطرق، السبب الرئيسي لحدوث الصداع النصفي هو الإرهاق والضغط الزائد على العينين أو الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الجيوب الأنفية، ويمكن علاج الصداع النصفي بعدة طرق بسيطة، في هذا المقال سنتعرف معا على علاج الصداع النصفي بطريقة سريعة وطبيعية.
أنواع الصداع وكيفية التعامل معه
- صداع التوتر: وهو أكثر أنواع الصداع شيوعاً بين المواطنين ، حيث يتسبب هذا النوع من الصداع في حدوث توتر شديد وألم في مؤخرة الرأس ، ويمكن التعامل معه من خلال بعض الأدوية الطبية التي تخفف الألم الناتج بشكل كبير.
- الصداع العنقودي: وهو النوع الأكثر انتشارًا بين النساء أكثر من الرجال. يفاجئ الشخص مرة واحدة وعلى جانب واحد من رأسه. عادة ما يكون مصحوبًا باحتقان الأنف وسيلان الأنف. .
- صداع الجيوب الأنفية: ينتج عن التهاب في الجيوب الأنفية مما يسبب الضغط على الرأس ويسبب الصداع. كل ما عليك فعله هو تناول الأدوية اللازمة لتخفيف الجيوب الأنفية.
- الصداع النصفي: هو محور المقال الذي سنتحدث عنه بإسهاب في الفقرة التالية
معلومات عن الصداع النصفي
يعتبر الصداع النصفي أو الصداع النصفي ، كما يطلق عليه طبيا ، من أكثر أنواع الصداع شيوعا الآن. يأتي الصداع النصفي في شكل نوبات متكررة ، وعادة ما يكون صداعًا خفيفًا إلى متوسط. وتجدر الإشارة إلى أن الفئة العمرية التي تعاني من هذا النوع من الصداع تتراوح ما بين 0 إلى 0. عام وفي معظم الحالات يكون في اتجاه واحد من الرأس ويمكن أن يصيب كلا الجانبين معًا ويبقى هذا الصداع بين ساعات إلى أيام متتالية . وقد أكدت التقارير الطبية أن هذا الصداع يمكن أن ينتقل عبر الأجيال في أفراد من نفس الأسرة ، ومعدل إصابة النساء بهذا النوع من الصداع والصداع أكثر بكثير من الرجال.
عوامل تزيد من حدوث الصداع النصفي
- يمكن أن تزيد الضوضاء والأضواء الصاخبة من خطر الإصابة بالصداع النصفي.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كل من النترات والغلوتامات ، مثل الجبن واللحوم المصنعة وغيرها.
- يتسبب التوقف المفاجئ عن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين في حدوث صداع نصفي.
- كما أن الاضطرابات النفسية واضطرابات النوم يمكن أن تسبب صداعًا نصفيًا بسهولة.
- عدم تناول الطعام لفترات طويلة أو فترات متقطعة يمكن أن يسبب الصداع النصفي.
علاج الصداع النصفي
من حيث المبدأ ، لتجنب الصداع النصفي ، كل ما عليك فعله هو تجنب كل ما يحفز جسم الإنسان لحدوث الصداع الذي ذكرناه سابقاً ، ويختلف علاج الصداع النصفي باختلاف شدته ، حيث أن الصداع الخفيف إلى المتوسط سهل. للعلاج من خلال الأدوية ، بما في ذلك الإيبوبروفين. يتراوح الهجوم بين نوبات متوسطة إلى شديدة. يمكنك استخدام أدوية التريبتان. هناك أيضًا علاج طبيعي للصداع ، بما في ذلك شرب اليانسون ، وهو مفيد في تقليل شدة الصداع النصفي بشكل كبير ، كما أن الجرعات العالية من فيتامين ب يمكن أن تمنع حدوث الصداع النصفي.
في الغالب يختفي الصداع النصفي بعد الحصول على قسط من الراحة أو أكل وجبة غنية بالطاقة، ولكن في حال لن يختفي الألم واستمر لوقت طويل فيجب مراجعة الطبيب الخاص وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة لمعرفة سبب الصداع.