فوائد الحلبة مع حبة البركة، الحلبة وحبة البركة من العلاجات الطبيعية التي تم استخدامها لفترة طويلة في الطب البديل، لأن كلا من الحلبة وحبة البركة يحتويان على العديد من الفوائد الصحية، وهنا نوضح كل ما نحتاج لمعرفته حول فوائد الحلبة مع حبة البركة واستخداماتها، نبات الحلبة هو نبات يبلغ طوله حوالي 3 أقدام أو حوالي 90 سم.
ما هي الحلبة
تحتوي الحلبة على أوراق خضراء وزهور بيضاء صغيرة وقرون تحتوي على بذور صغيرة ذهبية اللون. منذ آلاف السنين ، تم استخدام الحلبة في الطب البديل والصيني لعلاج الأمراض الجلدية والعديد من الأمراض الأخرى. أصبح استخدام التوابل المنزلية أمرًا شائعًا حيث يمكن العثور عليها أيضًا في الكثير من المنتجات. تستخدم بذور الحلبة ومسحوقها أيضًا في العديد من الأطباق لخصائصها الغذائية وطعمها الحلو.
ما هي حبة البركة
حبة البركة من الأعشاب التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان ، ويبلغ طول نبات حبة البركة 12 بوصة ، أو 30 سم ، وينتج هذا النبات ثمرة تحتوي على بذور تستخدم كتوابل لذيذة في العديد من المطابخ. أثناء الطهي ، تشتهر حبة البركة بخصائصها الطبية العديدة.
في الواقع ، يمكن إرجاع استخدام حبة البركة إلى قرون كعلاج طبيعي لكل شيء من التهاب الشعب الهوائية إلى الإسهال.
فوائد تناول الحلبة مع حبة البركة
يزيد من إنتاج حليب الثدي
حليب الأم هو أفضل مصدر لتغذية الأطفال في مرحلة النمو ، ومع ذلك قد تكافح بعض الأمهات لإنتاج كميات كافية من الحليب لأطفالهن ، وبينما تستخدم الأدوية الموصوفة بشكل شائع لزيادة إنتاج حليب الثدي ، تشير الأبحاث إلى أن تناول مزيج من الحلبة مع حبة البركة. قد يكون بديلا. آمن بشكل طبيعي لزيادة حليب الثدي.
خفض نسبة الكوليسترول في الدم
الكوليسترول مادة شبيهة بالدهون موجودة في جميع أنحاء الجسم ، وبينما يحتاج الإنسان إلى بعض الكوليسترول المفيد ، يمكن أن تتراكم كميات كبيرة من الكوليسترول في الدم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وقد أثبتت الدراسات العلمية أن تناول الحلبة مع حبة البركة له تأثير فعال تأثير في خفض الكولسترول والوقاية من أمراض القلب. وجدت الدراسات أيضًا أن مسحوق بذور حبة البركة مع الحلبة المطحونة يزيد من مستويات الكوليسترول الجيد HDL.
زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لاستخدام الرجال للحلبة مع حبة البركة هو زيادة هرمون التستوستيرون ، وقد وجدت بعض الدراسات أن لها آثارًا مفيدة بما في ذلك زيادة الرغبة الجنسية.
قتل البكتيريا المسببة للأمراض
البكتيريا المسببة للأمراض هي المسؤولة عن قائمة طويلة من الالتهابات الخطيرة التي تتراوح من التهابات الأذن إلى الالتهاب الرئوي ، وقد وجدت بعض الدراسات أن تناول الحلبة مع حبة البركة قد يكون له خصائص مضادة للبكتيريا ويكون فعالًا في محاربة سلالات معينة من البكتيريا ، مثل سلالات معينة من البكتيريا. يصعب علاجها لأنها مقاومة للمضادات الحيوية ، كما أنها تصيب جروح مرضى السكري.
السيطرة على مستويات السكر في الدم
تشير الدراسات والأبحاث العلمية إلى أن خليط الحلبة مع حبة البركة يؤثر على كلا النوعين من مرض السكري. في إحدى الدراسات تناول الأشخاص المصابون بداء السكري 50 جرامًا من مسحوق بذور الحلبة مع حبة البركة في الغداء والعشاء ، وبعد 10 أيام كانت نتائج مستويات السكر في الدم أفضل ، كما عملت على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم ، وهذه قد تكون الفوائد بسبب دور الحلبة في تحسين وظيفة الأنسولين.
في ختام مقالنا تكلمنا عن فوائد الحلبة مع حبة البركة، ما هي الحلبة، ما هي حبة البركة، بالاضافة إلى فوائد تناول الحلبة مع حبة البركة.