كيفية حشو التمر باللوز، التمر احد اقدم أنواع الفواكه التي قد عرفها العرب منذ زمن بعيد، حيث ان التمر الكثير من الفوائد العظيم الذي لا يعرفها الا قليل من الناس رغم انه يتوفر في اغلب المنازل و يتناولونه ولكن دون دراية حقيقيه بفوائده ، حيث ان التمور قد عرفها قدماء المصريين واستخدموها مع أنواع مختلفة من المشاريب ومن ضمنها النبيذ أيضا، وهناك عده عشرات من الأنواع الخاصة بالتمور وكل منطقه تشتهر بنوع محدد من هذه الثمار المميزة الصيفية، دعونا نتعرف على فوائد هذه الأطعمة التي يدخل من ضمنها التمور.
لم يتمكن المؤرخون من تحديد مكان أصله. يقول البعض أنها ظهرت لأول مرة في الخليج العربي ، والبعض الآخر يقول إنها ظهرت في بابل منذ آلاف السنين قبل الميلاد.
تستخدم التمر اليوم في العديد من الوصفات الشهية التي تعتمد عليها كمكون رئيسي ، وهناك طرق عديدة لتقديمها. لم يعد يتم تقديمه بالطريقة التقليدية ، لذلك يضيف الناس اليوم المكسرات أو المكونات الأخرى التي يفضلونها. موسوعة اليوم ستساعدك في ذلك.
الفوائد الغذائية للتمور
- للتمور قيمة غذائية عالية لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الإنسان ، مثل فيتامين أ وفيتامين ج وغيرهما.
- التمر من أقدم أنواع الأطعمة التي كان الإنسان يعتمد عليها في قوتها. عشر حبات من التمر يومياً توفر للإنسان كل ما يحتاجه من المنجنيز والمغنيسيوم والكبريت والنحاس وكل ما يحتاجه من البوتاسيوم والكالسيوم.
- يساهم في علاج فقر الدم.
- يحافظ على صحة العين لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ.
فوائد مهمة
- سهل وسريع الهضم ، لذا فهو طعام لطيف على المعدة.
- يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، لذلك فهو يستخدم كملين لحركة الأمعاء في حالة الإمساك.
- مفيد للنساء المرضعات ويساعد على إدرار الحليب.
- يعمل على تقوية المناعة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة ، لذلك فهو يساهم في الوقاية من السرطان.
كيفية حشو التمر باللوز، ان التمور قد عرفها قدماء المصريين واستخدموها مع أنواع مختلفة من المشاريب ومن ضمنها النبيذ أيضا، وهناك عده عشرات من الأنواع الخاصة بالتمور وكل منطقه تشتهر بنوع محدد