كيفية علاج خلل الهرمونات مجرب، يحدث ان يصيب الانسان الكثير من المشاكل التي تتمخض من الاضطرابات الهرمونية، فهذه الاضطرابات تصيب الرجل والمراه خاصه في فتره و سن البلوغ، حيث انهم يتعرضوا للعديد من المشاكل التي تؤدي الى الازعاج والاختلال الخاص بالتوازن الهرموني، حيث انه يترتب على ذلك القلق والتوتر وكذلك النزيف و بعض الأورام الخبيثة عافانا الله واياكم، وهي عباره عن مشاكل خطيره جدا على الفتيات في العمر الصغير خاصه في مرحله البلوغ، فان علاج الخلل الهرموني هو الحل الأفضل للتخلص من كافه هذه المشاكل ويوجد العديد من الأدوية التي تعالج هذه الإشكالية والتخلص منها بشكل جذري.
علاج عدم التوازن الهرموني
هناك العديد من الأدوية التي تعالج الخلل الهرموني كل حسب نوع الاضطراب أو الإصابة ، وهناك أيضًا العديد من الأعشاب التي قد تساعد في حل هذا النوع من الأمراض التي قد تصيب الإنسان بأشكال مختلفة وقد تهدد حياته وتشكل خطراً. ليكمل حياته مع شريك أو حتى بين أسرته ما هي العلاجات التي قد تحد من هذا النوع من الإصابة ، وما هي الحلول المقترحة ، نقدمها لكم في النقاط التالية:
- دواء لعلاج هرمون التستوستيرون وهو الهرمون المسؤول عن الذكورة عند الرجال والذي يعمل على تكبير العضلات وبناء الجسم عن طريق حقن هذا الهرمون أو استخدام الهلام أو عن طريق وضع لصقات والتي تأتي على شكل أرق واضطرابات في النوم. قلة الحركة أو قلة التفاعل مع الآخرين الشعور بالاكتئاب أو القلق ، انخفاض مؤشر كتلة الجسم ، ضيق التنفس ، وهذا قد يسبب العقم عند الذكور.
- علاج لعلاج اضطراب هرمون الاستروجين ، عن طريق تناول بعض الأدوية التي تعمل على تحسين هرمون الأنوثة عند المرأة ، وهو المسؤول عن تكوين جسم المرأة بشكل كامل ويؤثر على الدورة الشهرية ، وعند حدوث نقص في جسم المرأة من هذا الهرمون يمكنها الحصول عليه من الطب الخارجي وهو الدواء الذي يحتوي على فيتامين ب ولكن يجب على المريض استشارة الطبيب وهناك العديد من الاعشاب التي تساعد في تنظيم هذا الهرمون ومنها نخلة مريم ولكن قبل تناول هذه العشبة يجب استشارة الطبيب ، والقهوة تساعد على رفع نسبة هرمون الاستروجين في الجسم ، والإقلاع عن التدخين يساعد على رفع مستوى الهرمون ، كما أن شربها يسبب العقم عند النساء.
- تناول مضادات الأندروجين عندما يكون هرمون الأندروجين مرتفعًا عند العديد من النساء ، مما يسبب حب الشباب وكثافة شعر الوجه.
- تنظيم هرمونات حدوث الحمل والتي تعتمد على هرمون الاستروجين والبروجسترون ، وذلك باستخدام الحلقات المهبلية أو بعض المضادات الحيوية المصممة لتحفيز هذه الهرمونات ، وتناول بعض الأدوية بنصيحة الطبيب.
- تنظيم هرمونات الغدة الدرقية التي يعاني منها كثير من الناس ، عن طريق تناول الليفوثيروكسين الذي يحسن هذه الهرمونات ويعوض ما ينقصها.
علاجات عدم التوازن الهرموني في خطوات بسيطة
- تناول الفواكه والخضروات والأطعمة الصحية.
- أكثر من شرب الماء ، فهو يساعد في انتظام الدورة الدموية في الجسم.
- مارس التمارين الخفيفة ، مثل المشي أو الركض بانتظام.
- لا تقلق أو تضغط.
- تحكم ولا تدع أي شخص يضغط عليك كثيرًا.
- تناول الأدوية التي تحتوي على أوميجا بعد استشارة الطبيب.
- تناول الأعشاب الطبية وأكثر من شرب اليانسون والشاي الأخضر.
- راقب ضغط الدم باستمرار ، فهو مؤشر على صحة الجسم أو أنك تتعرض لاضطراب هرموني.
- إذا كنت تعاني من السمنة ، فحاول إنقاص وزنك وتوجه إلى أقرب طبيب يعانون من السمنة ونحافة الوزن لمساعدتك في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
- حاول تحديد أوقات النوم والاستيقاظ لأنه يحسن أدائك الهرموني.
- قلل من تناول العناصر التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والشاي.
- تناول أعشاب حشيشة الملاك التي تنظم الهرمونات في الجسم.
- نأخذ الزنجبيل المطحون مع الخردل والقرفة والقرنفل مع العسل في كوب من الماء الدافئ.
- الامتناع عن التدخين أو بالقرب من المدخنين من حولك.
- تناول الأسماك بانتظام.
- التقليل من تناول اللحوم البيضاء لأنها تسبب اضطرابات هرمونية.
- أهتم بنقاء الروح وأعمل على تطهيرها من الشوائب من خلال الاستماع إلى الموسيقى أو الاسترخاء التام مما يعمل على تقليل التوتر.
- راجع أقرب طبيب إذا شعرت بنوبات حرارة قد تؤثر على جسمك.
- تناول المحار والقرع والعدس والبقوليات.
- ينصح بوقف الرياضات العنيفة مثل الكاراتيه والكونغ فو والباليه ، لأنها تسبب اضطرابات هرمونية عند النساء.
- الابتعاد عن خفض نسبة الدهون في الجسم ، عند النساء ، إذا كان ذلك مناسباً ، لأنه من شأنه إحداث اضطراب هرموني.
- تناول البروكلي والملفوف لاحتوائهما على عناصر مهمة تساعد في السيطرة على الاضطرابات الهرمونية ، بما في ذلك الكبريت والكاربينول.
- تناول المكسرات التي تحتوي على فيتامين د الذي يعالج اختلال التوازن الهرموني لدى النساء والرجال.
- تناول الشوكولاتة الداكنة التي تساعد الجسم على تقليل التوتر عن طريق الحد من أعراض الاضطراب الهرموني.
كيفية علاج خلل الهرمونات مجرب، ان علاج الخلل الهرموني هو الحل الأفضل للتخلص من كافه هذه المشاكل ويوجد العديد من الأدوية التي تعالج هذه الإشكالية والتخلص منها.