كيف اتعامل مع الشخص الحساس بالخطوات، قد يُقابل الإنسان في حياته بعض الأشخاص الذين يلجأون إلى البُكاء أو الزعل لأقل سبب، هؤلاء الذين يُطلق عليهم اسم الشخصية الحساسة، كونهم أكثر حساسية من غيرهم من الأشخاص، كما أنه تتصف بقوة ردود الأفعال إثر التعرض إلى موقف ما قد يكون من العوامل الخارجية المتمثلة في البيئة المحيطة، أو العوامل الداخلية النابعة من الشخص نفسه، وفي ضوء ذلك يسعى كثيرًا من الأفراد إلى معرفة كيف اتعامل مع الشخص الحساس بالخطوات.
كيف تعرف إنّك إنسان حسّاس
إن الإنسان الحساس هو ذلك الشخص الذي يُعطي ردودًا غير متوقعة في المواقف، وسُرعان ما تتساقط دموعه، وقد يعتقد البعض أن ذلك مرض خارج عن إرادة الشخص، أو لها جذور وراثية تجعل الشخص حساسًا منذ طفولته، وفيما يلي الصفات التي يمكن من خلالها التأكيد على أنك إنسان حساس:
- يميل إلى ممارسة الأنشطة والهوايات بمُفرده
- يبعد كل البعد عن نقد الآخرين
- تقلب المزاج بسرعة.
- سرعة البديهة في تكوين الرأي
- كما يمتاز بالتحلي بمكارم الأخلاق
- دائم البحث عن رضا الآخرين.
- الشعور بالألم النفسي بطريقة أكثر من الآخرين.
- هو شخص كثير البكاء دون وجود أسباب تستدعي ذلك
أسباب الشخصية الحساسية
كما يتسم هذا الشخص بالمشاعر الجيّاشة أثناء ممارسة الأنشطة اليومية مثل مُشاهدة فيلم، أو قراءة كتاب، وغيرها، إذ أنه إنسانٌ مرهف، وقد جاءت أسباب الشخصيّة الحساسة على النحو الآتي:
- العوامل الجينية والوراثية
- العوامل البيئية المختلفة
- التعرض إلى موقف ما منذ الصغر
- التربية الخاطئة
- التعرض إلى الضغوط النفسية المتراكمة
كيف يمكن التعامل مع الشخصية الحساسة
إن هؤلاء الأشخاص هم الأكثر تأثرًا عن غيرهم، إذ أنهم يتأثرون بأتفه الأمور مثل الألوان، والأصوات، والحركة، وعلى إثر ذلك تكون ردودهم عاطفية وغير مألوفة، كما أنها تعجز عن التأقلم في البيئات المختلفة، وإليكم مجموعة من الطرق التي تساعد في التعامل مع الشخصية الحساسة:
- التفاعل الإيجابي
- الميل إلى حل المشكلات في جو هادئ
- التقليل من المهام المُوكّلة إلى ذلك الشخص وتنظيم وقته.
- تقبّله كما هو
- كن لطيفًا معه
علاج الشخص الحسّاس
يوجد العديد من الطرق التي تُسهم في تخليص الإنسان من الشخصية الحساسة والتكيف معها بشكل أفضل، والرغم من أنّها صَعبة التعامل لكنها قد تستطيع أن تتحكّم في تصرفاتها دون أن تقع في مشاكل نفسية، وإليكم طرق علاج الشخص الحساس:
- الفهم العميق للشخص الحساس
- التفاعل البنّاء مع ذلك الشخص
- الابتعاد عن التجريح
- الحرص على إنهاء النزاعات.
إن أصحاب الشخصية الحساسة هم أولئك الأشخاص الذين يُبالِغون في ردَّات أفعالهم التي يصاحبها البُكاء، كما أنهم يُضخِّمون الأمور كثيراً، وهم يحتفظون بالتفاصيل البسيطة، وينفردون عن غيرهم بعدة صفات، ويوجد العديد من الطرق التي يمكن اللجوء إليها للتعامل مع أفراد هذه الشخصية وتمّ إدراجها أعلاه.