ما هو طب الايورفيدا، تقتصر معلومات معظم الناس عن الطب البديل على طب الأعشاب فقط، ولكن هذا ليس صحيحًا لأن الأعشاب جزء من الطب البديل، ولكن هناك عدة أنواع منه تتعلق بثقافة المجتمعات وتاريخها، وهناك أنواع روحية ونفسية و البعض الآخر، وهو بالطبع مجال كبير جدًا، يمكننا الحديث عنها في مقال واحد، لكننا اليوم سنتحدث عن نوع واحد فقط وهو طب الايورفيدا المعروف بفوائده العديدة وقدرته على التخلص من العديد من الأمراض الخطيرة.
متى نشأ طب الايورفيدا
نشأ طب الأيورفيدا في شبه القارة الهندية حوالي 600 قبل الميلاد ، وهو نظام من تعاليم الطب التقليدي ، والذي يعني باللغة الهندية “علم الحياة” وانتشر في العالم كنوع من الطب البديل حتى أصبح ذا أهمية كبيرة في الجنوب آسيا.
مفهوم الطب الايورفيدا
طب الايورفيدا فلسفة تقوم على “العناصر الخمسة الكبرى” وهي تعني الأرض والماء والنار والهواء والأثير ، فهذه هي مكونات الكون ، بما في ذلك جسم الإنسان ، لأن كل شيء على الأرض متصل بالكون و لن يحصل الإنسان على صحة جيدة ما لم يكن هناك ارتباط بين الجسد والعقل والروح معًا ومع العالم في وئام.
فلسفة الايورفيدا
يؤكد طب الايورفيدا حاليًا على أهمية موازنة “الأخلاط الثلاثة” وهي:
– فاتا “الهواء في الغلاف الجوي – أي الريح” ووظيفتها تنظيم الحركة.
– وبيتا “نار في الماء – أي أصفر” ووظيفتها هي التحكم في نشاط التمثيل الغذائي في الجسم.
الكافا ماء في الأوساخ – أي بلغم. إنها مسؤولة عن الهيكل المادي.
ما هي أهمية الخلطات الثلاثة: بطريقة بسيطة ، أشارت الأيورفيدا إلى أهمية هذه الخلطات ، لأنها عندما تكون في حالة توازن مثالي ، يصبح جسم الإنسان قويًا وصحيًا ، ولكن إذا اختل التوازن بينها ، يبدأ جسمه يعاني من أمراض. فريدة من نوعها لهذه الخلطات بنسب متفاوتة.
أهمية اليوجا في الأيورفيدا: أكدت فيتال أيورفيدا أنها تأتي كنتيجة لنظام التمثيل الغذائي الصحي ، والهضم الجيد والإخراج الجيد ، وذلك من خلال تمارين اليوجا والتأمل والتدليك بالجسم والعقل والروح والوعي ، كل ذلك من هذا يعمل بشكل جيد لتحسين صحة الجسد والروح ، كما قال الطبيب الأمريكي روبرت سفوبود ، الذي يعمل مع طرق العلاج الايورفيدا ، يقول إن الحكماء الهنود القدامى الذين طوروا “علم الحياة” كانت حكمتهم تستند إلى ثلاثة الأقسام ، وهي
الأيورفيدا تتعامل بشكل أساسي مع الجسم في شكله المادي.
واليوغا تتعامل بشكل رئيسي مع الروح.
تتعامل التانترا بشكل أساسي مع العقل.
الفلسفة التي تقوم عليها هذه المعارف الثلاثة هي واحدة ، ولكن يتم تطبيق كل واحدة بشكل منفصل عن الأخرى. تهتم الأيورفيدا بالأسس المادية للحياة وتركز على الانسجام بينها وبين العقل والروح ، واليوجا تتحكم في الجسد والعقل وتمكنهما من الانسجام مع الروح ، وتختبر التانترا كيفية استخدام العقل لتحقيق التوازن بين متطلبات الجسد والروح.
الأمراض التي تعالجها الأيورفيدا
- الأمراض الباطنية
- اخصائي اطفال
- أمراض العظام
- اللمسة الشيطانية التي تعادل الطب النفسي
- علم السموم
- علاج مشاكل الشعر والجلد
- التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وفقدان الوزن
- يعالج ضعف الانتصاب ويحسن صحة النسل
- الوقاية من الأمراض وتحسين المناعة وتجديد الشباب
كيف يتم علاج الايورفيدا
يعتمد العلاج على تحديد توازن القوى داخل الجسم ، ويتم استخدامه لتخليص الجسم من السموم والمواد الضارة أو الأطعمة التي لا يتم هضمها ، كما أنها تسبب العديد من الأمراض ، ويتم ذلك من خلال تنقية الدم من السموم ، والتدليك. والتدليك ، أو استخدم محفزًا للتقيؤ ، أو استخدم حقنة شرجية ، أو استخدم المسهلات العشبية لتطهير الأمعاء.
إرشادات الأيورفيدا للحفاظ على توازن جسمك: – النوم مبكرًا والاستيقاظ قبل شروق الشمس – في بداية يومك ، تناول ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي مع لتر من الماء لأن هذا سيعمل على قتل السموم في الجسم. ممارسة الرياضة ، وخاصة اليوجا ، والمشي كل صباح. سيوفر هذا سلامًا عقليًا وجسديًا وعاطفيًا للجسم. استخدمي زيوت التدليك كل صباح لحماية بشرتك من التجاعيد وأمراض الشيخوخة.
– اقضِ بعض الوقت مع الطبيعة ، أي خصص لنفسك وقتًا تقضيه بين الأشجار والزهور واستسلم للطبيعة. اشعر بالتواصل مع البيئة لأن هذا سيجعلك تنسى همومك ومشاكلك وتتخلص من التوتر.
تناول الخضار والفواكه وحاول الابتعاد عن الأطعمة الدهنية.
من الجدير بالذكر أنه نود أن نؤكد أن هذه مجرد معلومات أولية، طب الايورفيدا هو مجال كبير تستخدم فيه أيضًا العديد من الأعشاب الطبيعية المهمة.