25 فائدة من فوائد عنب الثعلب الهندي وأماكن بيعة وأسمائه المعروف بها، تظهر فاكهة عنب الثعلب في الغابات والجبال التي تنتشر في الهند وأميريكا، ويتميز بانه أحد أنواع العنب المتعددة ذات الطعم الحامض، والتي تحتوي على الكثير من الفوائد الجمالية والصحية للبشرة والشعر أيضاً، بسبب احتوائها على فيتامين C والعديد من المعادن الأخرى التي تعمل على تقوية تصيلات الشعر، وهو مشبع بالكثير من المواد المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة، وسوف نتعرف في موضوعنا التالي على أهم فوائد فاكهة عنب الثعلب وأين تظهر.
25 فائدة من عنب الثعلب الهندي
عنب الثعلب الهندي ، المعروف أيضًا باسم Amla في المنازل الهندية ، مليء بالعناصر الغذائية. هذا الاسم مشتق من الكلمة السنسكريتية “أمراكي” والتي تعني “رحيق الزهرة”. إنه مصدر قوي للحديد وفيتامين ج والكالسيوم. يعتبر عنب الثعلب الهندي من الأطعمة الفائقة وهو مخزون جيد من المعادن والفيتامينات والفوائد الصحية لعنب الثعلب الهندي ، بما في ذلك:
- يعالج التهاب الحلق والبرد والإنفلونزا: يحتوي عنب الثعلب الهندي على خصائص مضادة للفيروسات لأنه يحسن الاستجابة المناعية للجسم. إذا كنت تستخدم العنب مع الزنجبيل والعسل ، فهو فعال جدًا في علاج التهاب الحلق ونزلات البرد أيضًا.
- يخفف التوتر: Amla هو مسكن ممتاز للتوتر ويساعد في تخفيف التوتر عن طريق تحفيز هرمونات تخفيف التوتر وإطلاق إنزيم السعادة في الجسم.
- يعالج الأرق: يمكن أن يساعد في إحداث نوم عميق عند تناوله قبل النوم ، أو تدليك فروة الرأس بزيت عنب الثعلب الهندي للتخلص من الصداع والحصول على نوم هادئ دون انقطاع.
- يمنع مشاكل الجهاز التنفسي: يمكن أن يخفف عنب الثعلب الهندي الربو والسعال المزمن والسل وانسداد الصدر أيضًا وبسبب وجود فيتامين سي الذي له تأثير مفيد على اضطرابات الجهاز التنفسي.
- علاج العدوى البكتيرية: عنب الثعلب الهندي يحفز آليات الدفاع في الجسم للدفاع ضد الأمراض والبكتيريا التي تدخل الجسم بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا ، فهو قادر على منع الالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية ، إذا تم استخدام عنب الثعلب الهندي يوميا في النظام الغذائي ، يصبح الجسم مقاومًا للأمراض.
- الحفاظ على صحة العظام: وفقًا لبحث أجراه العديد من العلماء ، يمكن لمستخلصات عنب الثعلب الهندي أن تبطئ نشاط الخلايا التي تجعل العظام هشة وتساعد في تقوية العظام لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
- مفيد للخصوبة: أكدت معظم الأبحاث أنه يعمل على تقوية جميع الأنسجة السبعة بما في ذلك الأنسجة التناسلية ، ويساعد في مواجهة المشاكل التي تحدث أثناء الحمل عن طريق تحفيز السائل المنوي مما يؤدي إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية عند الذكور.
- يمنع الأمراض مثل الخرف ومرض الزهايمر: إذا تم تناول عنب الثعلب الهندي بانتظام ، فإنه يزيد من التركيز ويعزز خلايا الذاكرة. إنه يحسن صحة الأعصاب من خلال إنشاء مسارات تدفق دم أكثر سلاسة ، وتسهيل نقل الأكسجين ، وحماية الخلايا العصبية من التلف الجذري ، وبالتالي منع الأمراض مثل الخرف ومرض الزهايمر. .
- يمنع تكوين حصوات المرارة: شرب عصير عنب الثعلب الهندي يمكن أن يكون فعالاً في منع تكوين حصوات المرارة لأنه يحتوي على العديد من الخصائص الطبية التي تحمي حصوات المرارة.
- يساعد في إنقاص الوزن: إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، يمكن لعصير عنب الثعلب الهندي أن يفعل العجائب للجسم لأنه يقلل من تراكم الدهون داخل الجسم من خلال توفير دفعة للأنشطة الأيضية داخل الجسم.
- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي عنب الثعلب الهندي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على منع انسداد الشرايين داخل القلب وهي فعالة في تقليل الكوليسترول السيئ والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. يساعد في زيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم ويساعد أيضًا في الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم. في الدم.
- مفيد لمرضى السكر: يمكن تناول عصير “Amla” مع الكركم مرتين في اليوم للوقاية من مرض السكري لأنه يحتوي على نسبة منخفضة من السكر وفاكهة غنية بالألياف ، مما يجعله مكونًا مثاليًا لتناوله من قبل مرضى السكر. يساعد عنب الثعلب الهندي أيضًا في إفراز الأنسولين ويقلل من نسبة السكر في الدم لدى البشر. مرضى السكري.
- يساعد في الهضم: عنب الثعلب الهندي يحفز مستقبلات التذوق ، مما يجعل الإنزيمات الهضمية نشطة للغاية. إنها فاكهة غنية بالألياف تقوي الجهاز الهضمي وتحسن قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان: يساعد عنب الثعلب الهندي في منع نمو الخلايا السرطانية داخل الجسم بسبب قدرته على النشاط التأكسدي (ORAC) التي تمنع تلف الخلايا بسبب الإجهاد التأكسدي وبسبب المستويات العالية من مضادات الأكسدة في مكافحة الخلايا السرطانية ونموها. يتم تقييد الخلايا المسببة للسرطان مما يمنع في النهاية نمو الخلايا السرطانية في المعدة والجلد والكبد.
- يساعد على التئام قرح الفم: شطف الفم بمسحوق عنب الثعلب الهندي يساعد على التئام قرح الفم من الهربس حيث أنه يحتوي على العديد من الخصائص الطبية التي تساعد في التئام الجروح.
- يساعد في تقليل آلام مرضى التهاب المفاصل: يحتوي عنب الثعلب الهندي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الألم وتورم العظام في التهاب المفاصل.
- علاج فعال للإمساك: يساعد عنب الثعلب الهندي في الحفاظ على نظافة الجهاز الهضمي. له خصائص تبريد وملين مفيدة في منع الإمساك بسبب وجود الألياف.
- يحمي الكبد: يحتوي عنب الثعلب الهندي على العناصر الغذائية الأساسية للمساعدة في حماية الكبد.
- منقي الدم: عنب الثعلب الهندي هو منقي فعال للدم بسبب وجود مضادات الأكسدة الضرورية لتنقية الدم. يمكن أن يؤدي استخدام عصير عنب الثعلب الهندي إلى زيادة مستويات الهيموجلوبين في الجسم.
- يقلل من تقلصات الدورة الشهرية: تساعد المعادن والفيتامينات الموجودة في عنب الثعلب الهندي على منع تقلصات الدورة الشهرية.
- يحسن البصر: يعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في عنب الثعلب الهندي تحمي الشبكية من الإجهاد التأكسدي. تساعد مضادات الأكسدة أيضًا في تقليل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين.
- يمنع تساقط الشعر وقشرة الرأس: عنب الثعلب الهندي يغذي الشعر ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين C الذي يساعد على منع تساقط الشعر وتكوين قشرة الرأس أيضًا ، ويمنع القمل وشيب الشعر. يمكن تدليك الشعر بزيت عنب الثعلب الهندي لاحتوائه على أحماض دهنية فعالة تعزز نمو الشعر وتجعله لامعاً.
- يقلل من تهيج الجلد: يساعد عنب الثعلب الهندي على التخلص من السموم في الجسم ، وبالتالي تقليل تهيج الجلد.
- يعالج البثور: عنب الثعلب الهندي ، عند وضعه مباشرة بعد طحنه على البثور وحب الشباب ، يقلل الزيت الموجود في الجلد ويزيل الأوساخ من داخل الجلد.
أين تبيع عنب الثعلب الهندي والأسماء المعروفة به
قد يكون عنب الثعلب الهندي فاكهة غير معروفة في معظم البلدان. إنها فاكهة أكثر شيوعًا في الهند وأوروبا من الدول العربية ، ولكن في هذه الأيام يمكنك شراء عنب الثعلب من كل مكان تقريبًا. تبيع المتاجر مثل Trader Joe’s و Walmart وحتى Amazon جميع أنواع عنب الثعلب الهندي. تُعرف أيضًا باسم التوت اللاذع ، وتبيعه بعض المزارع في جميع أنحاء البلاد مباشرةً عبر الإنترنت.
فوائد عنب الثعلب للمهبل
في تركيبات الأيورفيدا متعددة الأعشاب ، يعتبر “عنب الثعلب الهندي” هو المكون الرئيسي وهو أول مركب مجدد ، يحتوي على “تريفالا كورنا” وهو مركب مصنوع عن طريق خلط مستخلصات من ثلاثة أعشاب طبيعية “شبوليك مايروبالان” و “بيليريك مايروبالان” و ” ثمار عنب الثعلب الهندي”. من المعروف أن هذا المزيج العشبي يعالج عسر الطمث وانقطاع الطمث وعدم انتظام الدورة الشهرية وتدفق الدم وجفاف المهبل والنزيف الزائد.
يزيل الخلايا الميتة ويجدد خلايا الجلد مما يؤدي إلى شد المهبل. يحتوي عنب الثعلب الهندي على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات تساعد على تطهير المهبل. يمكن استخدامه للتخلص من الرائحة المهبلية السيئة وكذلك للتحكم في الإفرازات المهبلية السميكة (leucorrhoea).
- طريقة التحضير والاستخدام:
خذ من 10 إلى 12 حبة عنب الثعلب واسحقها ثم ضعيها في ماء عادي ، ثم اغليها واحتفظي بالمستحضر الناتج في زجاجة واتركيها لتبرد. سوف تحصل على مزيج ألوان معتم وسيكون هذا هو مستخلص الفاكهة والماء. بعد أن يبرد الخليط ، ضعي المزيج في جميع أنحاء منطقة المهبل بعد الاستحمام.
ملحوظة: لا تستخدمي مسحوق عنب الثعلب الهندي لأنه يستخدم في الهند لإذابة الحليب أو الشاي أو السكر ، فإن استخدام هذا الخليط سيؤدي إلى عدم توازن درجة حموضة المهبل تمامًا مما يؤدي إلى العدوى وجميع عواقبها السيئة.
عنب الثعلب يصنف أنه آمن في استخدامه، ويمكن أخذه من خلال الغذاء من أجل الاستفادة من فوائده بشكل كامل، ويمكن أخذه عن طريق الدواء كجرعة تصل إلى 1000 مليغرام كل يوم لفترة قصيرة، ولكن يجب الحصول على الاستشارة الطبية قبل تناوله من أجل عدم حدوث أي أضرار جانبية تؤثر على البشرة والجسم بشكل عام.