30 فائدة من فوائد الملح الإنجليزي، يعتبر الملح الانجليزي احد اخصائي الطب البديل للعلاج بعض الامراض الممكنة مما يساعد في تزويد الجسم بالمغنيسيوم، ويعد توفرة بالجسم احد اهم المعادن التي يحتاجها الجسم ويدخل في تفاعل جيد للعديد من اجزاء الجسم مثل القلب والجهاز العصبي، يشير البعض بان الجسم يستفيد من الملح الانجليزي عند نقعه وليس عند شربه، مما يساعد في تقليل الاجهاد وتعزيز النوم مما يساعد المغنيسيوم الدماغ على تحفز النوم والتقلل من الاجهاد .
ما هو اسم الملح الانجليزي؟
تُعرف عجائب الملح الإنجليزي منذ مئات السنين ، وعلى عكس الأملاح الأخرى ، له خصائص مفيدة يمكنها تهدئة الجسم والعقل والروح. له بعض الفوائد الصحية التي لا حصر لها والتي تشمل إرخاء الجهاز العصبي ، وعلاج مشاكل الجلد ، وتسكين آلام الظهر والأطراف ، وتخفيف إجهاد العضلات ، وتضميد الجروح ، وعلاج نزلات البرد. البرد والاحتقان وسحب السموم من الجسم.
يُعرف ملح إبسوم باسم ملح إبسوم ، وقد اشتق اسمه من مدينة إبسوم في ساري بإنجلترا ، المدينة التي اكتشف فيها الملح الإنجليزي لأول مرة. هناك أيضًا أنواع عديدة من الملح الإنجليزي.
استخدامات الملح الإنجليزي
- يخفف التوتر ويرخي الجسم: الإجهاد يستنزف الجسم من المغنيسيوم ويزيد من مستويات الأدرينالين ، عندما يذوب في الماء الدافئ ، يمتص ملح إبسوم عبر الجلد ويعيد تغذية مستوى المغنيسيوم في الجسم ، ويساعد المغنيسيوم على إنتاج السيروتونين ، وهو مزاج- رفع مادة كيميائية في الدم وخلق شعور بالهدوء والاسترخاء تظهر الأبحاث أن المغنيسيوم يزيد أيضًا من الطاقة والقدرة على التحمل من خلال تشجيع إنتاج ATP (أدينوسين ثلاثي الفوسفات) ، حزم الطاقة المصنوعة في الخلايا ، يعتقد الخبراء أن الاستحمام بملح إبسوم على الأقل تساعد ثلاث مرات في الأسبوع على الظهور بمظهر جيد. اشعر بتحسن واكتساب المزيد من الطاقة. تساعد أيونات المغنيسيوم أيضًا على الاسترخاء وتقليل التهيج عن طريق تقليل تأثيرات الأدرينالين ، فهي تخلق شعورًا بالاسترخاء ، وتحسن النوم والتركيز ، وتساعد العضلات والأعصاب على العمل. بصورة صحيحة.
- يخفف الآلام والتشنجات العضلية: من المعروف أن حمامات الملح الإنجليزي تخفف الألم وتقليل الالتهاب ، مما يجعلها مفيدة في علاج آلام العضلات والربو القصبي والصداع النصفي.
- يعالج الجروح ويقلل الألم الناتج عن الولادة: اخلطي عجينة سميكة من ملح إبسوم بالماء الساخن وضعيها للتخفيف والتهدئة.
- يساعد العضلات والأعصاب على العمل بشكل صحيح: تشير الدراسات إلى أن ملح إبسوم يمكن أن يساعد في تنظيم الشوارد في الجسم ، مما يضمن الأداء السليم للعضلات والأعصاب والإنزيمات. من المعروف أيضًا أن المغنيسيوم يلعب دورًا مهمًا في الاستخدام السليم للكالسيوم ، والذي يعمل كموصل رئيسي للنبضات. كهربائي في الجسم.
- يساعد على منع تصلب الشرايين والجلطات الدموية: يُعتقد أن الملح الإنجليزي يحسن صحة القلب ويساعد على الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية عن طريق تحسين الدورة الدموية وحماية مرونة الشرايين ومنع تجلط الدم وتقليل خطر الموت المفاجئ بالنوبات القلبية.
- يجعل الأنسولين أكثر فعالية: المستويات المناسبة من المغنيسيوم والكبريتات تزيد من فعالية الأنسولين في الجسم ويمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري أو شدته.
- يخفف الإمساك: أظهرت العديد من الدراسات أن ملح إبسوم يمكن استخدامه لعلاج الإمساك. عند تناوله ، يعمل ملح إبسوم كعامل إزالة السموم لتطهير القولون. يعمل الملح كملين عن طريق زيادة الماء في الأمعاء ويمكن أن يخفف مؤقتًا من الإمساك. لا تستخدم ملح إبسوم لتخفيف الإمساك دون استشارة الطبيب.
- يزيل السموم من الجسم: يساعد الكبريت الموجود في ملح إبسوم على طرد السموم والمعادن الثقيلة من الخلايا ، ويخفف آلام العضلات ويساعد الجسم على التخلص من المواد الضارة ، والجلد عبارة عن غشاء مسامي للغاية وإضافة المعادن المناسبة إلى مياه الاستحمام يؤدي إلى عملية يسمى التناضح العكسي ، والذي في الواقع ، عن طريق سحب الملح من الجسم والسموم الضارة معه ، لحمام إزالة السموم ، أضف كوبين من ملح أبسوم Ultra إلى الماء في حوض الاستحمام وانقعه لمدة 10 دقائق.
- قدم الرياضي: انقع قدم يين في حمام ملح إبسوم للمساعدة في تخفيف أعراض قدم الرياضي.
- إزالة الشظية: انقع منطقة الجلد المصابة في حمام ملح إبسوم لسحب الشظية.
- علاج فطريات أظافر القدم: انقع أصابعك المصابة في ماء ساخن ممزوج بحفنة من ملح إبسوم ثلاث مرات في اليوم.
- تهدئة الالتواءات والكدمات: أضف كوبين من ملح إبسوم إلى حمام دافئ وانقعه لتقليل الألم والتورم الناتج عن الالتواءات والكدمات.
- علاج نزلات البرد والإنفلونزا: النقع في ملح إبسوم يقوي جهاز المناعة لدى الشخص ويزيد من خلايا الدم البيضاء للمساعدة في مكافحة العدوى.
- تخفيف الانزعاج من النقرس: تخفيف الانزعاج الناجم عن النقرس وتقليل الالتهاب عن طريق إضافة 2-3 ملاعق صغيرة من ملح إبسوم في حوض وغمر القدم / المفصل المصاب ، يجب أن يكون الماء ساخنًا بقدر ما هو مريح ونقع لمدة 30 دقيقة.
- تقشير الجلد الميت: أثناء الاستحمام ، امزج حفنة من ملح إبسوم مع ملعقة كبيرة من الاستحمام أو زيت الزيتون وافرك الجلد المبلل بالكامل لتقشيره وتنعيمه. اغسله جيدا بالماء.
- منظف مقشر للوجه: لتنظيف وجهك وتقشير البشرة في نفس الوقت ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من ملح إبسوم مع كريم التنظيف المعتاد. دلكيه برفق على البشرة واشطفه بالماء البارد.
- التخلص من الرؤوس السوداء: أضف ملعقة صغيرة من ملح إبسوم و 3 قطرات من اليود في نصف كوب من الماء المغلي. ضعي هذا الخليط على الرؤوس السوداء باستخدام كرة قطنية.
- التخلص من رائحة القدم: اخلطي نصف كوب من ملح إبسوم في ماء دافئ وانقعي قدميك لمدة 10 دقائق لإزالة الرائحة الكريهة. [1]
- إزالة مثبت الشعر: اخلطي جالونًا من الماء وكوبًا من عصير الليمون وكوبًا من ملح إبسوم. غطي المزيج واتركيه لمدة 24 ساعة في اليوم التالي ، صب الخليط في شعرك الجاف واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالشامبو كالمعتاد.
- مكثف الشعر: امزج أجزاء متساوية من البلسم العميق مع ملح إبسوم وقم بتسخينه في مقلاة. ضعي المزيج الدافئ على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا.
- علاج حب الشباب: ملح إبسوم منظف طبيعي فعال للوجه ويساعد في علاج حب الشباب.
- تخفيف اللبلاب السام: قد يساعد ضغط الملح الإنجليزي البارد في تخفيف معاناة المصابين باللبلاب السام عن طريق تخفيف التهيج والتورم.
- تخفيف لدغة الحشرات: لتخفيف الحكة المزعجة التي تسببها لدغات الحشرات ، اخلطي نصف كوب من الماء الساخن ونصف كوب من ملح إبسوم في زجاجة بخاخة. رشه على الجلد المصاب. يعمل هذا الرذاذ أيضًا بشكل جيد مع الأسباب الأخرى لحكة الجلد.
- تنظيف بلاط الحمام: امزج أجزاء متساوية من ملح إبسوم ومنظف الأطباق السائل واستخدمه كغسالة على بلاط الحمام.
- منع البزاقات: رش الملح الإنجليزي على نقاط الدخول الداخلية أو بالقرب منها لمنع البزاقات.
- كغسول لليدين: اخلطي ملح إبسوم بزيت الأطفال واحتفظي به في الحوض لغسل اليدين بشكل فعال.
- قم بتخصيب النباتات المنزلية: تحتاج معظم النباتات إلى العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والكبريت للبقاء بصحة جيدة ، ويجعل ملح إبسوم العناصر الغذائية الأساسية في معظم الأطعمة النباتية (النيتروجين والفوسفور والبوتاسيوم) أكثر فعالية ، ويرش الملح الإنجليزي مرة واحدة في الأسبوع للمساعدة في تغذية النباتات المنزلية والزهور والخضروات .
- الحفاظ على الحديقة الخضراء: عندما تضاف بلورات كبريتات المغنيسيوم إلى التربة ، فإنها توفر العناصر الغذائية الحيوية التي تساعد على منع اصفرار الأوراق وفقدان اللون الأخضر (المغنيسيوم عنصر أساسي في جزيء الكلوروفيل) في النباتات. أضف ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم إلى جالون من الماء ورشها على حديقتك للحفاظ على صحة ونضارة حديقتك.
- رش المبيد الحشري: استخدم ملح إبسوم في الحديقة للتخلص بشكل آمن وطبيعي من الآفات النباتية.
- تنعيم البشرة: يساعد ملح إبسوم على تنعيم البشرة بشكل فعال للغاية.
مساوئ استخدام الملح الإنجليزي
في بعض الأحيان عندما يؤدي الاستخدام المفرط للملح الإنجليزي إلى حدوث بعض المشكلات ، مثل:
- مشاكل القلب والأوعية الدموية.
- غيبوبة
- شلل
- صداع الراس
- دوار
يعمل الملح الانجليزي على تعزيز عملية الهضم ويساعد في علاج الكثير من المشكلات التي يواجهها الجسم في الجهاز الهضمي، مثل الامساك ويساعد في وصول الماء الى القولون وينصح البالغون عن اذابة 2-6 ملاعق من الملح وشربها مباشرة مما تساعد في تليين البطن .