تشخيص وعلاج مشكلة ” توقف التنفس أثناء النوم”، حالة انقطاع التنفس النومي هي حالة تصيب الجهاز التنفسي خلال فترة النوم و الذي يحدث هو عملية انسداد إما جزئية أو كلية في المجرى بالجزء العلوي الخاص بالتنفس و ذلك بعد القيام بإغلاق العينين، و يؤدي إلى زيادة الضغط على الحجاب الحاجز في الصدر في محاولة منه للقيام بفتح مجرى التنفس لتفادي الاختناق و دخول الهواء و الأكسجين مرة أخرى للرئة و استئناف عملية التنفس بأسرع صورة ممكنة و ليس بالضروري أن يدرك المصاب حدوث هذه الحالة فقد تحدث بزمن قياسي قصير و قد يصحب عودة التنفس شخير أو رعشة.
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم:
تشمل بعض الأعراض الشائعة لهذه الحالة ما يلي:
الشعور بالتعب والنعاس أثناء النهار. جفاف الفم والتهاب الحلق عند الاستيقاظ. صداع الصباح. صعوبة التركيز والنسيان والاكتئاب والعصبية. التعرق الليلي الانزعاج أثناء النوم المشاكل المرتبطة بالجنس الشخير الاستيقاظ فجأة والشعور بالرعشة أو الصدمة مشاكل الاستيقاظ في الصباح إذا كنت تشارك السرير ، ستلاحظ بعض هذه الأعراض قبل أن تبدأ.
أعراض ضيق التنفس عند الأطفال:
التبول اللاإرادي الاختناق أو سيلان اللعاب التعرق المفرط في الليل يحرك القفص الصدري إلى الداخل أثناء الزفير. مشاكل التعلم والسلوك. الخمول والنعاس (غالبًا ما يساء تفسيره على أنه كسل في الفصل) الشخير صرير الأسنان ، الراحة في الفراش ، توقف التنفس أو انقطاعه ، أوضاع نوم غريبة ، مثل النوم على اليدين والركبتين ، لذا يجب التحدث إلى الطبيب إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض ، وهناك العديد من الأسباب الأخرى التي تسبب هذه الأعراض أيضًا.
الأشخاص الأكثر عرضة لتوقف التنفس أثناء النوم: تحدث هذه الحالة لبعض الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أو لديهم رقبة كبيرة أو سميكة أو لديهم مجرى هواء صغير في الأنف أو الحلق أو الفم ، كما أنها تؤثر على الأشخاص الذين لديهم تضخم في اللوزتين ، أو العديد من الأنسجة خلف الحلق ، أو ليونة الحنك واللحمية التي تسد القصبة الهوائية ، وكبر حجم اللسان عن المتوسط يمكن أن يسد مجرى الهواء في كثير من الحالات ، بالإضافة إلى انحراف الحاجز الأنفي أيضًا.
هذه الحالة أكثر شيوعًا عند الرجال منها عند النساء ، وترتبط بالشيخوخة ، ولكنها ليست جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي:
التدخين والسكري وارتفاع ضغط الدم وخطر الإصابة بفشل القلب أو السكتات الدماغية
كيفية التشخيص: يفحص الطبيب ويطرح بعض الأسئلة المتعلقة بالنوم ، وقد يسأل الأشخاص الذين يعيشون مع المريض عن عادات تكوين العين أثناء النوم ، وقد يحتاج المريض إلى قضاء ليلة في المختبر أو دراسة منزلية له ويجوز له أن يلبس شاشة لقياس:
تدفق الهواء ، ومستوى الأكسجين في الدم ، ونمط التنفس ، ونشاط الدماغ الكهربائي ، ومعدل ضربات القلب ، ونشاط العضلات
علاج انقطاع النفس النومي: هناك عدد قليل من الخيارات ، بما في ذلك:
1- إنقاص الوزن: إذا لزم الأمر ، فإن التخلص من 10٪ من الوزن يمكن أن يحدث فرقًا.
2- تجنب الكحوليات والحبوب المنومة التي تضعف مجرى الهواء أثناء النوم وتطيل مدة التنفس.
3- النوم على الجنب: إذا تعرضت لهذه الحالة أثناء النوم على الظهر. بخاخ الأنف: إذا كنت تعاني من مشاكل في الجيوب الأنفية أو احتقان بالأنف وتسبب لك صعوبة في التنفس يمكنك استخدام البخاخ.
5- جهاز ضغط الهواء الإيجابي المستمر: وهو عبارة عن قناع يوضع على الأنف أو الفم أو كليهما ، ويقوي مجرى الهواء استمرار الهواء عبر الفم والأنف ، وضغط الهواء كافٍ للحفاظ على أنسجة الممرات الهوائية العلوية من الضعف أثناء نايم.
6- الأجهزة الفموية: وهي مناسبة للحالة المتوسطة من توقف التنفس أثناء النوم ، وتعمل على منع اللسان من إغلاق الحلق ، أو تحريك الفك السفلي للأمام مما يساعد على إبقاء مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم.
7- الجراحة: هذا الحل مناسب للأشخاص الذين يعانون من وجود أنسجة إضافية تمنع مرور الهواء عبر الأنف والحنجرة مثل الحاجز الأنفي ، تضخم اللوزتين ، اللحمية ، الفك السفلي الصغير الذي يجعل الحلق يضيق ، يمكن أن تساهم الجراحة في علاج جميع الحالات السابقة ، لكن الأطباء غالبًا ما يجربون أنواعًا أخرى من العلاج أولاً.
مشكلة انقطاع التنفس النومي من المشاكل المنتشرة و التي تتطلب المعرفة بالأعراض الدالة على حدوثها و ذلك للحد منها و تجنبها لما لها من مخاطر تهدد الحياة و في بعض الأحيان قد تحدث دون شعور المصاب بها، و يتوجب الانتباه جيداً للأطفال في حال ظهور أي من الأعراض عليهم.