كيفية استخدام قشر اليوسفي للبشرة، يعتبر اليوسفي إحدى الفواكه الشهيرة والتي يفضل تناولها الكثير من الأشخاص، بسبب طعمها اللذيذ وفوائدها العديدة، بحيث أن فاكهة اليوسفي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية القيمة التي يحتاج إليها الجسم بشكلاً كبير، لذلك من خلال مقالنا سنتعرف إلى فوائد فاكهة اليوسفي، وإلى كيفية استخدام قشر اليوسفي للبشرة.
الفوائد الغذائية لليوسفي
- تحتوي ثمار اليوسفي على نسب كبيرة جدًا من العناصر الغذائية الهامة للإنسان ، مثل: – حمض الفوليك – الألياف – البوتاسيوم – فيتامين أ وفيتامين ج.
- تدخل العناصر الغذائية الموجودة في ثمار اليوسفي في عمل الأحماض النووية داخل خلايا الجسم مما يساعد في صحة القلب والعظام للإنسان.
- يحتوي البرتقال على فيتامين (أ) والحديد أكثر من اليوسفي ، بينما يحتوي اليوسفي على فيتامين (هـ) أكثر من البرتقال.
فوائد اليوسفي للبشرة
- يحتوي اليوسفي على مضادات الأكسدة ونسبة كبيرة من فيتامين سي مما يساعد في صحة ونضارة البشرة.
- اليوسفي يمنع انتشار الجذور الحرة في الجلد مما يساعد على منع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يمكنك عمل ماسك للبشرة باليوسفي يساعد على زيادة نضارة البشرة وتعزيز حيويتها وإشراقها.
- يساعد اليوسفي على تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة وعلاج التصبغات.
- يساعد على تجديد خلايا وتر الجلد وتنشيط إفراز الكولاجين في الجلد.
- يعمل اليوسفي على محاربة البكتيريا الضارة على الجلد ومحاربة الفيروسات الضارة.
- اليوسفي يعمل على التخلص من الرؤوس السوداء والبثور ، كما يعالج حب الشباب.
- يحتوي اليوسفي على فيتامين أ الذي يعمل على مكافحة تلف الجلد ويمنع تكون الخطوط الدقيقة ، بالإضافة إلى علاج الحروق.
- يحتوي اليوسفي على نسبة عالية من الماء مما يساعد في نضارة البشرة ويحافظ على رطوبتها.
- اليوسفي يعمل على تقليل الشعور بالتوتر والقلق وتخفيف الاكتئاب.
استخدامات زيت اليوسفي
- يستخرج زيت اليوسفي من قشر اليوسفي من خلال عملية الضغط البارد علي القشر.
- يحتوي زيت اليوسفي على العديد من المركبات الكيميائية الهامة مثل (سيترونيلون ، ألفا ، لينالول ، بيتا ، بينين ، كامفين ، توجون ، ليمونين ، تربينول ، ميرسين ، تربينولين)
- عند وضع زيت اليوسفي على الجلد فإنه يعمل على تجديد الجلد الميت الخلايا.
- يحسن زيت اليوسفي نسيج الجلد ويقلل من الالتهابات.
- لكن يجب توخي الحذر عند استخدام زيت اليوسفي لأنه قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية عند استخدامه بشكل غير صحيح ومفرط.
- لذلك يجب عمل اختبار حساسية من هذا الزيت باستخدام قطرة منه على جزء صغير من الجسم قبل البدء في استخدامه وذلك للتأكد من أنه لن يسبب أي حساسية للجلد ويجب ألا يكون كذلك. يستخدم عند التعرض لأشعة الشمس لأنه قد يؤدي إلى تسمم ضوئي.
فوائد فاكهة اليوسفي بشكل عام
- يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الطعام.
- يساعد على تنشيط حركة الأمعاء وعلاج الإمساك ، حيث يحتوي اليوسفي على كمية كبيرة من الألياف.
- يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يساعد اليوسفي في خفض ضغط الدم المرتفع وزيادة سيولة الدم في الجسم.
- يحتوي اليوسفي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد على زيادة الشعور بالشبع.
- يساعد على التئام الجروح وبناء خلايا جديدة.
- يساعد على تقوية المناعة وطرد السموم من الجسم والوقاية من الانفلونزا والالتهابات البكتيرية.
- يحتوي اليوسفي على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين ب 6 مما يساعد في نمو بصيلات الشعر ويزيد من حيويته ولمعانه ويؤخر نمو الشعر الأبيض، عن طريق وضع القليل من عصير اليوسفي على زيت الشعر وتدليك فروة الرأس به ، ثم غسل الشعر بالماء الفاتر بعد ربع ساعة من وضع الخليط على الشعر.
فوائد قشر اليوسفي
- يحتوي قشر اليوسفي على مواد فعالة تعمل على إنقاص الوزن والحصول على الوزن المثالي ، وذلك بإدراجه في الحميات الغذائية.
- يساعد قشور اليوسفي على منع تكون الخلايا السرطانية.
قناع قشر اليوسفي لزيادة حيوية البشرة
- المكونات: 3 فصوص من اليوسفي. كمية قشر اليوسفي. ملعقة عسل. ملعقة من اللبن
- طريقة التحضير: 1- تخلط المكونات جيداً. 2- يوضع على الجلد ويوزع على الرقبة ماعدا منطقة العين. 3- اتركي الخليط لمدة 10 دقائق. 4 اغسل الوجه بالماء الفاتر.
وهكذا نكون قد توصلنا إلى ختام مقالنا، الذي تعرفنا من خلاله إلى كيفية استخدام قشر اليوسفي للبشرة، وكذلك تعرفنا إلى فوائد فاكهة اليوسفي بشكلاً عام، وبالإضافة إلى ذلك تعرفنا فوائد قشر اليوسفي واستخداماته.