افضل واسرع 6 وصفات علاج ارتجاع المرئ بالاعشاب والطب البديل

افضل واسرع 6 وصفات علاج ارتجاع المرئ بالاعشاب والطب البديل، اذا هنا سنتحدث عن هذا العنوان والحصول على معلومات كافية عنه، مرض الارتجاع المَعِديّ المريئيّ شائع جدًا في جميع أنحاء العالم، حيث أنه يؤدي إلى تدنٍ ملموس في جودة الحياة وإلى الحاجة المستمرة للخدمات الطبية، ويُشكل عبئًا اقتصاديًا ثقيلًا على ميزانيات الصحة، ومهما أوتينا من علم فالله تعالى أجل وأعلم، إذاً إليك هذ المقال به توضيح كل ذلك، فهيا بنا نتعرف أكثر وأكثر من خلال موسوعة نت على هذا الموضوع.

مرض الجزر المعدي المريئي في المنزل

يمكن التخفيف من أعراض مرض الارتجاع المعدي المريئي في المنزل بطرق سهلة وبسيطة ، بما في ذلك:

مشروب الزنجبيل

• يساعد المعدة على الهضم والتخلص من الأطعمة الموجودة فيها مما يساهم في تقليل الضغط على جدار المعدة وهو السبب الرئيسي لمعظم حالات آلام البطن.
• يمكن تحضيره بطريقة سهلة وبسيطة ، حيث يمكنك وضع نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون مع كوب ماء على نار متوسطة حتى الغليان. قم بتحليته بعسل النحل ، ثم تناوله مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

علاج ارتجاع المريء بالأعشاب والطب البديل البابونج (البابونج)

• تعتبر من الأعشاب المفيدة جداً في تحسين الهضم وتهدئة المعدة لما لها من خصائص مضادة للالتهابات. كما أنه يعمل على تهدئة المعدة ، وتقليل الألم في منطقة البطن ، وتقليل الانتفاخ وعسر الهضم. مما يقلل من احتمالية الإصابة بالارتجاع.
• يمكنك تحضيره في المنزل عن طريق وضع ملعقة صغيرة من البابونج في كوب من الماء وغلي المزيج على النار ثم تركه حتى يصبح دافئًا وتناوله ثلاث مرات في اليوم ويفضل بعد الوجبات.

الشمرة

• تعتبر من الأعشاب الهامة التي تساعد في تقليل حموضة المعدة ، وتعمل على تنظيم إفراز الأحماض في المعدة ، وتساهم في تحسين عملية الهضم ، والقضاء على المشاكل الناجمة عن عسر الهضم مثل الانتفاخ والغازات ، وتعمل بكفاءة لتسكين آلام المعدة.
• يجب استشارة الطبيب قبل تناول الشمر لأنه يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية ، وعلى المرأة الحامل استشارة طبيبها قبل تناوله للوقوف على مدى صحة تناوله من عدمه.
• يمكن تناول الشمر بطريقتين ، إما نقعه في الماء الساخن ، أو تناول المنقوع ، أو مضغ بذوره بعد الوجبات.

علاج مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) بالعسل

يعتبر العسل من الأطعمة التي تساعد في التخلص من ارتجاع المريء وتقليل آثاره ، حيث يقلل العسل من حموضة المعدة ، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، مما يقلل من التهابات المعدة ، كما تعمل كثافة العسل على تكوين جدار حول المعدة. يعمل على حمايته من القرحة.

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام العسل للسيطرة على ارتجاع المريء ، منها:

• تناول ملعقة صغيرة من العسل مرتين في اليوم ، أولاً في الصباح على معدة فارغة ، وملعقة أخرى قبل النوم ، حيث تتجاهل موازنة الأحماض والإنزيمات في المعدة ، مما يساعد على تقليل أعراض الارتجاع.
• تناول ملعقة كبيرة من العسل مخلوطًا بملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون صباحًا وقبل تناول وجبة الإفطار ، حيث يعمل هذا الخليط على حماية جدار المعدة ، وبالتالي تقليل احتمالية ارتجاع المريء.
• يمكن تناوله في الصباح ، وذلك بإضافة ملعقة صغيرة من العسل مع نصف كوب دافئ مع التقليب جيداً وتناوله.
• يمكن أيضًا إضافته إلى الحليب عند تناوله في الصباح.
• يجب استشارة الطبيب قبل تناول العسل لعلاج الارتجاع المعدي المريئي وذلك لتفادي الأضرار الصحية.

ارتجاع معدي مريئي

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام الحبة السوداء للتخفيف من أعراض ارتجاع المريء ، منها:

• ضعي ملعقة صغيرة من الحبة السوداء في كوب من الماء المغلي ، ثم اشرب هذا المشروب مرة أو مرتين يوميًا.
• تناول ملعقة كبيرة من الحبة السوداء ، ثم اشرب كوبين من الماء بعد ذلك.
• استخدم زيت الحبة السوداء ، وذلك بوضع قطرات على كوب من الحليب وتناوله.

مرض ارتجاع المريء بشكل دائم

هناك العديد من النصائح التي يوصي بها الأطباء لمرضى الارتجاع المعدي المريئي للسيطرة على هذا الاضطراب ، ومن أهم هذه النصائح:

• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون.
• الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
• قلل من الأطعمة الحارة.
• تجنب تناول الشوكولاتة والمنبهات مثل الشاي والقهوة.
• تجنب شرب السوائل في الفترة التي تسبق اليوم مباشرة.
• تجنب التدخين.
• تجنب المشروبات الكحولية.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة لخسارة الوزن الزائد.
• لا تأكل كميات كبيرة من الحمضيات.
• تجنب النوم على الجانب الأيمن إذا كنت تأكل قبل النوم.
• – مضغ العلكة في المنزل ، حيث تساعد على إفراز كميات كبيرة من اللعاب ، كما تساعد على تسهيل عملية البلع ، مما يدفع الأحماض التي تعود إلى المريء إلى المعدة.

وبذلك يا أحبة من متابعين موسوعة نت نكون قد لخصنا لكم أعلاه، افضل واسرع 6 وصفات علاج ارتجاع المرئ بالاعشاب والطب البديل، كنا معكم في موسوعة نت واستعرضنا سوياً هذا الموضوع ونأمل دوماً لكم أطيب وأسعد الأوقات وأن تعم الفائدة عليكم بهذه المعلومات، يوماً سعيداً وفي أمان الله.