الفوائد الصحية للجسم من جهاز تدليك القدم،يعتبر المساج أحد الطرق الطبية ذات الفاعلية العالية والفوائد المتعددة،خاصة عندما تهدف للتخلص من الخوف والقلق وتحقيق الهدوء والاسترخاء للعقل ويمكن تحقيق عدة فوائد من تدليك القديمن قبل النوم،فعند تدليك القدمين في نقاط معينة مرتبطة بمختلف أعضاء الجسم فيعالجها ويقلل الاجهاد ويعزز نمط النوم ويحدث توازن في الجهاز الهضمي فعند الضغط على نقاط معينة في القدمين يؤثر على علاج بعض الأمراض المختلفة وتحسين عمل الأجهزة في الجسم
بعض الفوائد الصحية لتدليك القدم
- القضاء على الألم: بعد أن نقوم بالعديد من الأنشطة التي تستنزف الطاقة ، وغالبًا ما تشعر أجسامنا وأرجلنا بألم مبرح ، فإن مدلك القدم هو أداة لحل مشكلتك ، وليس فقط تصلب ساقيك بسبب ستفقد تمامًا أي تصلب في الجسم بعد تدليك ساقيك.
- التخلص من التشنجات والوخز: غالبًا ما تحدث اضطرابات أو مشاكل في الساقين ، مثل التشنج أو الوخز. تسهل معظم مدلك القدم وبعض تقنيات التدليك التخلص من التشنجات والوخز في قدميك.
- شفاء الالتواء وكدمات الساق: في هذه الحالة ، فإن الحادث الذي تعرضت له ليس شديدًا لدرجة الكسر. يستخدم الجهاز للالتواءات الخفيفة أو الكدمات ذات التأثير المتوسط. يمكنك تخفيف الألم والصدمة من الأعصاب عن طريق تدليك القدم.
- يوفر تأثيرات استرخاء على الجسم كله: على الرغم من أن التدليك مخصص للساقين فقط ، إلا أن ذلك سيجعل جسمك يسترخي ويمكنك إضافة أنشطة قراءة أثناء تدليك القدم هذا.
- تسريع الدورة الدموية: التدليك هو أفضل وسيلة لتسريع الدورة الدموية ، وذلك لأن منطقة باطن القدمين بها الكثير من الأوعية الدموية التي إذا ركزت بشكل مستمر في تلك المنطقة ستحفز الدم تتدفق بشكل أسرع.
- يمنع فقر الدم: عندما يتدفق الدم بسلاسة بسبب تدليك القدم ، فإن هذا سيمنع تلقائيًا الصداع أو الدوخة لأن هذا يحدث عادة بسبب ضعف الدورة الدموية.
- الوقاية من الأمراض المزمنة المختلفة: يوجد في جهاز تدليك القدم انتفاخات توفر وظائف مهمة مكافئة لعمل إبر الوخز بالإبر ، كما تعلم أن تقنيات الوخز بالإبر قد أثبتت أيضًا فعاليتها في علاج الأمراض المزمنة ، وهي نفس الفوائد الصحية لـ جهاز تدليك القدم.
- التغلب على الإمساك: يحفز تدليك الساقين الأمعاء الغليظة لتوفير نوع من القوة يمكن أن يكون وسيلة للتغلب على الإمساك.
- يساعد في تخفيف اضطرابات النوم: تساعد تأثيرات الاسترخاء التي يمكنك الحصول عليها عند القيام بتدليك القدم على حل مشاكل نومك.
مساج القدم حسب خريطة الجسم
بالنظر إلى المخططات الإنعاكسية للقدم فإنها تظهر أماكن النقاط التي تنعكس على القدمين،وهذا من خلال التدليل والوخز بالإبر، فيؤدي الضغط على هذه المناطق لشفاء بعض الأمراض وليس جميع الأمراض التي يعاني منها الجسم من خلال الممارسة والتركيز يمكن للإنسان ان يعرف قراءة خريطة جسم الإنسان من خلال باطن القدم فهي تعتبر مخطط يشرح الأماكن التي تنعكس فيها النقاط على القدمين مع مناطق مخصصة من تشريح الجسم
خريطة القدم وإنعاكسها
1- أصابع القدم تدل على الرأس والرقبة
2- دواخل القدمين لها علاقة بالعمود الفقري
3- تحت أصابع القدمين تعمل على استرخاء الصدر.
4-الجزء الرفيع في القدم الموجود في ناحية مركزها له علاقة بالمعدة
5- أسفل القدم مرتبط بمنطقة الحوض .
لتدليك القدمين فوائد متعددة منها الصحية والعقلية التي لا يدركها أغلب الناس وكذلك فهو يعتبر من الطرق البسيطة والمتاحة بين الناس ولا يأخذ الكثير من الوقت سوا من 10 – 20 دقيقة بمتابعة الأمر اكثر من مرة في الاسبوع حتى تحد نتائج كثيرة من الفوائد الهائلة للجسم وصحته والحصول على استرخاء العضلات وتنشيط أجهزة الجسم الداخلية