أسباب طقطقة الركبة، هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من طقطقة الركبة بشكلاً كبير، حيث أن هذه المشكلة تسبب لديه الازعاج والقلق، وذلك لأن طقطقة الركبة تتمثل بخروج أصوات معينة من الركبة عند تحريكها، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى طقطقة الركبة، لذلك من خلال مقالنا سنتعرف إلى ما هي أسباب طقطقة الركبة.
ما هي أسباب طقطقة الركبة
هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث أصوات في الركبة أو ما يعرف بالطقطقة ، ومن أهم هذه الأسباب:
- ضعف المفصل: أولاً: وجود خلل في المفاصل بالدرجة الأولى يمكن أن يؤدي إلى حدوث هذه الأصوات ، أي طقطقة الركبة ، وفي بعض الحالات ، إن لم يكن معظمها ، قد يكون عيبًا وراثيًا.
- فقاعات غازية حول المفاصل: ثانيًا: وجود بعض فقاعات الغاز الموجودة حول المفاصل ، والسائل المائي من حولها من الداخل وهو ما يسمى بالسائل الزليلي ، والجدير بالذكر أن هذه الفقاعات الغازية تتكون من النيتروجين بالإضافة إلى إلى ثاني أكسيد الكربون ، حيث تدفع فقاعات الغاز الكبسولة المحيطة بالسائل الزليلي ، مما يؤدي إلى تشقق الركبة أو فرقعة فيها.
- التهاب في الركبة: ثالثًا: في بعض الحالات يكون سبب طقطقة الركبة هو وجود التهاب في مجموعة الأوتار بالقرب من المفصل.
- احتكاك الأربطة: رابعاً: احتكاك الأربطة والأوتار مع بعضها البعض والذي يرجع في كثير من الأحيان إلى الضغط العالي على تلك الأربطة نتيجة الوزن الزائد أو ضعف العضلات.
- ارتداء مفصل الركبة:خامساً: حدوث البلى على مفصل الركبة إما بسبب خشونته أو بسبب تقدمه في السن.
- خلع:سادساً: الخلع: يعني خروج جزء من العظم من المفصل بالكامل.
- الخلع الجزئي: ويقصد به أن يخرج جزء من العظم من المفصل ثم يعود إلى مكانه مرة أخرى.
- وجود ذلك التقارب العالي بين عظام الأوتار والمفصل: بسبب شدة هذه الحركة ، بالإضافة إلى وجود نتوء كبير بجوار الأوتار ، حيث أن هذه الحالة منتشرة بشكل خاص عند الشباب ، ويرجع ذلك إلى كثرة الحركة لديهم بالإضافة إلى تغيير وضعيتهم جالسين باستمرار.
- الضغط على المفصل: تاسعاً: في بعض الحالات ، قد ينتج تشقق الركبة عن حدوث ذلك الضغط العالي على المفصل ، عن طريق القيام بالكثير من الأعمال التي تكون وتيرتها أكبر من أن يتحملها المفصل.
- تكلسات المفاصل: عاشراً: الفأر المفصلي: ويقصد به التكلسات أو الكالسيوم الذي يتشكل في المفاصل ، والذي ينتج بشكل رئيسي بعد إصابة المفاصل ، أو أن يكون تكوينها مفاجئاً ، مما يضر بعمل المفاصل ، مما يتسبب في ذلك الطقطقة.
كيف يتم تشخيص طقطقة الركبة؟
يتم تشخيص هذه الحالة بعدة طرق ، من أهمها:
- أولاً: الفحص السريري بواسطة طبيب مختص.
- ثانياً: – صورة اشعة للركبة.
- ثالثاً: تنظير المفصل.
- رابعا: الاشعة المقطعية لمنطقة الركبة.
أهم النصائح التي يجب أن يتبعها مريض طقطقة الركبة
هناك عدد من النصائح المهمة التي يجب على مريض كسر الركبة اتباعها ، ومن أهمها:
- أولاً: التحكم في الوزن: لقد ثبت أن للوزن الزائد دور كبير وكبير في زيادة الضغط على الركبة مما ينتج عنه طقطقة ، وبالتالي يجب على الشخص المصاب بالطقطقة الحفاظ على وزن مرتفع لتجنب هذه المشكلة.
- ثانيًا: حرص الشخص على ممارسة الرياضة وخاصة تمارين الشد ، فقد تبين أن للتمارين الرياضية دور كبير وكبير في إراحة المفاصل ، بل وتقليل الوتيرة ، وخطر الإصابة بالصدمة.
- ثالثًا: إجراء مراجعة طبية مع الطبيب المختص في حالة حدوث طقطقة في منطقة الركبة ، خاصةً إذا كان مصحوبًا بشعور بالألم ، حيث قد يعتبر ذلك مؤثرًا على وجود مرض يجب متابعته وعلاجه. .
- رابعاً: يجب على المريض المصاب بتشقق الركبة أن يحرص على عدم الوقوف لفترات طويلة.
ومن الجدير بالذكر أن طقطقة الركبة من الأمور الشائعة بشكلاً كبير والتي لا تستدعي القلق في حال لم يكن هناك ألم مصاحباً لها، ولكن يستحسن زيارة الطبيب لمعرفة أسباب طقطقة الركبة، فمن الممكن أن يكون المفضل ضعيف أو يعاني من مشاكل.