افضل مشروبات لعلاج الإمساك سريعا، الإمساك المزمن هو حركات الأمعاء النادرة أو صعوبة إخراج البراز التي تستمر عدة أسابيع أو أكثر. يوصف الإمساك عمومًا بأنه تقل حركة الأمعاء عن ثلاث مرات في الأسبوع على الرغم من أن الإمساك العرضي شائع جدًا ، فإن بعض الأشخاص يصابون بالإمساك المزمن الذي يمكن أن يتعارض مع قدرتهم على أداء المهام اليومية ، قد يتسبب الإمساك المزمن أيضًا في معاناة الأشخاص من أجل التبرز، يعتمد علاج الإمساك المزمن جزئيًا على السبب الأساسي، في بعض الحالات ، قد لا يكون السبب معروفًا أبدًا.
أسباب الإمساك
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- قد يكون سرطان القولون هو سبب الإمساك.
- أحد أسباب الإمساك هو زيادة تناول منتجات الألبان.
- عدم شرب كميات كبيرة من السوائل والماء طوال اليوم.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية.
أفضل المشروبات الطبيعية لعلاج الإمساك
مشروب شاي الهندباء:
الشاي الهندباء
يعتبر شاي الهندباء من المشروبات الطبيعية التي تقضي على الإمساك ، لأنه مفيد جدًا في تنظيم حركة الأمعاء ، ويساعد على التخلص من الإمساك ، كما أنه آمن تمامًا وليس له أي آثار جانبية على الصحة.
طريقة صنع شاي الهندباء:
- يتم إحضار كمية صغيرة من جذور الهندباء.
- ثم توضع في كوب من الماء المغلي.
- غطي المشروب جيداً واتركيه لمدة خمس دقائق على الأقل.
- بعد ذلك يصفى المشروب جيداً ويؤخذ بعد إضافة القليل من العسل الأبيض لتحليته.
افضل مشروبات لعلاج الإمساك سريعا، يتسبب الإمساك المزمن في معاناة الأشخاص من أجل التبرز، يعتمد علاج الإمساك المزمن جزئيًا على السبب الأساسي، في بعض الحالات ، قد لا يكون السبب معروفًا أبدًا.