كيف اتخلص من الكدمات والازرقاق، تجد ان فئه كثيره من الناس تتعرض لبعض الكدمات نتيجة الضرب او الاعتداءات الناتجة عن أي مشكلة او ربما السقوط اثناء السير او اثناء عمل امر ما او يسقط عليك شيئا ما، حيث ان هذه الكدمات تؤثر على لون الجلد ويصبح لون الجلد ازرق، بالإضافة الى بعض الألم التي يوجد بها وهذا الألم في الغالب يكون حين الضغط عليها، حيث ان هذه الكدمات تتغير و يصبح لونها طبيعيا مع مرور الأيام، هناك عده طرق يمكنك من خلالها التخلص من هذه الكدمات بشكل بسيط دعونا نتعرف عليها.
كدمات أو زرقة
عندما يصطدم الجسم بشيء صلب أو حاد ، وكذلك في حالات التعرض ، يتمزق عدد من الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تسرب الدم وتجلطه ، مما يؤدي إلى ظهور كدمات باللون الأزرق أو الأحمر الداكن.
في كثير من الأحيان لا تظهر الكدمة بشكل سريع حيث يستغرق ظهورها على سطح الجلد عدة أيام ولكن قبل ذلك يشعر الشخص بألم في المنطقة المصابة خاصة عند الضغط عليها.
في حالات أخرى ، تكون هذه الكدمات نتيجة لبعض أمراض الدم ، أو مشاكل السيولة ، وقد تنجم عن التواء المفاصل ، أو آلام العضلات.
كيف أتخلص من الكدمات والزرقة
هناك عدة طرق يمكنك من خلالها التخلص من تلك الكدمات التي تنتشر في جميع أنحاء الجسم ، سواء كان السبب الرئيسي لها هو الضرب أو الضرب بشيء ما ، ومنها:
- استخدام ما يسمى بضمادة الضغط ، وهي مناسبة للمنطقة المصابة. يمكنك الحصول عليه من أقرب منفذ بيع أو من خلال الصيدليات الكبرى.
- يجب عدم إجهاد المنطقة المصابة ، بل اجعلها في وضع مريح لك ، حتى لا تشعر بأي ألم على الإطلاق.
- إن استخدام الكمادات المصنوعة من الماء البارد أثر سحري في التخلص من هذه الكدمات في وقت سريع ، ويتم ذلك بوضع قطعة قماش مبللة على مكان الإصابة لمدة ربع ساعة وتكرار الأمر حتى يتم التخلص من الألم.
- ليس فقط الكمادات الباردة ، ولكن الكمادات الدافئة لها أيضًا القدرة على تنشيط الدم ، وبالتالي تقليل التخثر ، مما يؤدي إلى كدمات متعددة.
- توقف عن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والشاقة ، حتى لا تؤثر سلبًا على المنطقة المصابة.
- التدليك هو أفضل علاج ، مع تجنب الضغط على مكان الإصابة ، حتى لا تشعر بالألم.
- تعريض الكدمة لأشعة الشمس ، لأن الأشعة فوق البنفسجية تقلل البيليروبين الموجود في الكدمة ، وسرعان ما يتحول لونه إلى اللون الأصفر ، ثم يختفي تدريجياً.
- إذا لم يعمل من أجلك ، ولا يقلل من ظهور الكدمة ، فعليك مراجعة الطبيب المعالج من أجل وصف العلاج أو الكريم المناسب للحالة.
كريم كدمات الوجه
- في بعض الحالات ، لا تكون الطرق المنزلية البسيطة علاجًا فعالًا للتخلص من الكدمات بسرعة ، لذا في هذه الحالة يجب التوجه للطبيب مباشرة.
- من أسوأ أنواع الكدمات التي تصيب الوجه ، لأنها تظهر على نطاق واسع للآخرين ، مما يجعل المريض يعاني من إحراج شديد ، ولا يريد مغادرة المنزل إطلاقاً.
- من المحتمل أن يصف طبيبك إيبوبروفين ، الذي يعمل كمضاد للالتهابات ويخفف الألم الناتج عن الكدمة.
- كما يفضل بعض الأطباء اللجوء إلى كريم Arnica حيث يتم تطبيقه على المنطقة المصابة في الصباح والمساء حتى يختفي.
إزالة آثار الكدمات القديمة
قد تكون الكدمة قد اختفت بالفعل ، لكنها تركت آثارًا طفيفة ، والتي لا تزال موجودة على الوجه ، ومن يعاينها يمكنه رؤيتها عن كثب ، وبالتالي يريد صاحبها التخلص منها نهائيًا ، وذلك باتباع أحد الطرق التالية:
البطاطس للكدمات
- تعتبر البطاطس من أكثر العلاجات فعالية في التخلص من آثار الكدمات ، وتوحيد لون الجلد.
- يتم ذلك عن طريق غسل البطاطس وتقشيرها جيدًا ثم تقطيعها إلى شرائح متوسطة السماكة ووضعها على الكدمة.
- بتكرار هذه التجربة ستتمكنين من التخلص من تلك الآثار المزعجة وستحصلين على بشرة صافية وخالية من العيوب.
بقدونس
- يقطع البقدونس واستخدامه كطلاء للتخلص من آثار الكدمات.
- إنها من أسرع الطرق لمساعدتك في الحصول على النتائج المرجوة في أسرع وقت.
- لا يقتصر دوره على هذا ، ولكنه سيخفف الألم بسرعة ويقلل التورم.
منقوع الزنجبيل
- الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي لها دور كبير في تقوية جهاز المناعة.
- كما أنه يعمل كعامل مضاد للتورم ، وبالتالي يقلل من شدة التورم والانتفاخ الذي يتعرض له المريض.
خل
- وهي من أفضل العوامل التي تنشط الدورة الدموية في الجسم ، وتعمل على تقليل تخثر الدم في المنطقة.
- يجب وضع قطعة قطن مغموسة في الخل على المنطقة المصابة لمدة نصف ساعة وتدليكها برفق حتى لا تعاني من أي ألم.
- ثم اشطف المكان بالماء البارد للتخلص من رائحة الخل.
خذ الفيتامين سي
- من الضروري أن يحرص المريض على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية.
- مثل تلك التي تحتوي على فيتامين ج ، وكذلك الفلافونويد من بين مكوناته.
- وذلك بسبب قدرته على تحفيز الدم في الجسم ، واستبدال الكولاجين ، ومن أمثلة ذلك الخضار ، والحمضيات ، وكذلك الأناناس.
كيف اتخلص من الكدمات والازرقاق، هذه الكدمات تؤثر على لون الجلد ويصبح لون الجلد ازرق، بالإضافة الى بعض الألم التي يوجد بها وهذا الألم في الغالب يكون حين الضغط عليها، حيث ان هذه الكدمات تتغير و يصبح لونها طبيعيا مع مرور الأيام.