هل تعود الرئة لحالتها الطبيعية بعد الإقلاع عن التدخين، هناك الكثير من سكان دول العالم من المدخنون ويعتبر الدخان آفة ابتلي البشر بها، والمعروف عن الدخان انه مضر بالصحة ويسبب العديد من الامراض التي قد تعجل اجله، كما انه التدخين من اكبر أسباب موت الانسان بعد الحروب والاوبئة فهناك نسبة سنوية من الناس يموتون بسبب التدخين كما له ضرر على كل أعضاء الجسم، كما ان الدخان قد حرمه كافة الشيوخ العالمين بالفقه بسبب اثره الفاسد وامراضه للجسد.
هل تعود الرئة لحالتها الطبيعية بعد الإقلاع عن التدخين
الكثير من المدخنين في العالم يعانون من مشاكل في الرئة وهي مشاكل يسببها التدخين فيقرر الكثير منهم الإقلاع بحثا عن علاج لرئته، فيساءل الكثير من المدخنين اذا ما كان الإقلاع عن التدخين يُرجِع الرئة لحالتها الطبيعية، وقد أجاب الكثير من أطباء الرئة والمختصون بأن الإجابة على هذا السؤال بنعم لكن الرئة ترجع الى الحالة الطبيعية بعد ثلاثة سنوات على الأقل، حتى تتخلص من كل القطران والمواد السامة والمسرطنة.
التخلص من البلغم بعد الإقلاع عن التدخين
هناك الكثير من المدخنين يشتكون بشكل كبير من البلغم الذي يكون مصاحب للسعال، ويظل هذا البلغم الى خمسة عشر او عشرون يوما بعد الإقلاع عن التدخين، وهنا سنذكر بعض الخطوات للتخلص من البلغم:
- علينا شرب المياه بشكل كبير فهي تخفف من السعال وترطب الحنجرة.
- كما علينا تناول العسل الأبيض وهو يحتوي على مضادات التهاب ويخرج كل مخاط الرئة.
- يجب تناول كوب من الماء يحتوي على نصف ملعقة من الملح حيث انه يقضي على البلغم.
- تناول اللبن والثوم، حيث نقوم بغلي اللبن مع ثلاثة فصوص ثوم ثم ننتظره يبرد ونشربه.
- الكركم والزنجبيل، حيث يمكننا أيضا وضع ملعقة من الزنجبيل والكركم على ماء دافئ ونشربه.
- الليمون واحد من اكثر المواد التي تتخلص من البلغم فيكون تناولها مباشرة او عصرها مع الماء.
ماذا افعل بعد الإقلاع عن التدخين
لكل الراغبين في الإقلاع عن التدخين يقوموا بالبحث والتساؤل عن ماذا يفعلون بعد ذلك حتى يرجعوا بصحة افضل، وها هنا سوف نذكر الخطوات التالية للإجابة عنها:
- نقوم بممارسة التمارين الرياضية.
- الابتعاد عن المدخنين نهائيا
- اجتناب الجلوس في الأماكن المليئة بالغبار والملوثات.
- شرب الكثير من المشاريب الساخنة في كل صباح.
- يمكن أيضا شرب شاي المورينجا.
- استنشاق بخار الماء فهو يقلل الالتهابات والمخاط في الرئة.
- تناول وجبات غذائية صحية.
يعتبر التدخين واحدة من أسوء العادات التي سادت في جميع انحاء العالم حيث ان فئة المدخنين أصبحت اكبر من الفئة الغير مدخنين، حيث ان الدخان الكثير من الامراض والتي يمكن ان تسبب الموت، وبسبب ذلك يتساءل الكثير من المدخنين اذا ما كان الإقلاع عنه يجعل الرئة تعود لحالتها الطبيعية.