كيف اعرف طولي من مقاس حذائي، كل منا يريد معرفة طوله دون استخدام العداد والمتر، ولم يكن من السهل التوصل لوحدة قياس دولية للطول، وهناك العديد من الطرق التي تساعدنا لمعرفة قياس طول جسدنا ولا تعتمد هذه الطرق على العداد والبحث العلمي، فيمكن قياس ارتفاع وطول الجسم عن طريق المتر وهو المستخدم الآن لقياس الطول عالمياً لعدم وجود أي وحدة لقياسه بشكل رئيسي، انتشرت قياسات غير صحيحة للطول ولكن الأصح عبر المتر.
كيف اعرف طولي بالبيت
يوجد العديد من الطرق الحديثة التي لا يستخدم بها العداد لقياس طول الجسم، فهي الأكثر استخداماً ويتم العمل بها لقياس الطول بشكل مستمر بالمراكز الصحية العالمية، ويكون كل هذا دون استعمال العداد والطريقة الصحيحة بالبيت هي:
- الحصول على متر أو شريط للقياس.
- جلب مرآة صغيرة وصندوق وقلم رصاص.
- الوقوف على أرضية مستوية تماماً.
- نزع الحذاء والجوارب من القدمين ونزع كل شيء عن الرأس.
- الوقوف بشكل مستقيم على الحائط.
- وضع الصندوق فوق الرأس والتأكد بأنه عمودي.
- نقوم بقياس المسافة بين الأرض والاشارة على الحائط بشريط القياس.
كيف اعرف طولي من مقاس حذائي
لا يمكن لأي شخص معرفة طوله من خلال مقاس حذائه الخاص به، بسبب أن العلاقة بين طول الجسم وحجم القدم هي علاقة طردية، فكلما زاد طول وحجم الجسم زاد حجم القدم معه لأنه جزء من الجسم ويزداد مع نمو الجسم تدريجياً كل فترة ومع التغذية الصحية السليمة، فمعرفة طول الجسم يتم عبر قياسه بوحدة المتر التي تستعمل عالمياً ولا يمكن قياسها عبر قياس الحذاء الخاص بنا.
نصائح لزيادة طول الجسم
يجب علينا تناول الأطعمة التي تحتوي على كالسيوم بكمية كبيرة مثل الحليب والأطعمة التي تحتوي على عنصر الزنك الذي يساعد في زيادة الطول بشكل رئيسي، وهناك عدة نصائح يجب اتباعها لزيادة الطول وهي:
- الحصول على قسط كافي من النوم يومياً بحدود ثماني ساعات باليوم.
- الحصول على الأطعمة الغذائية الصحية التي تحتوي على عناصر وفيتامينات تساعد بزيادة الطول.
- الاستمرار بتمارين مهمة كالقفز بالهواء والتعلق بالحديد وتمسى تمارين الاستطالة.
- ممارسة السباحة باستمرار.
- ممارسة افة التمارين التي تساعد على زيادة طول الجسم بشكل دائم.
الطول للإنسان رائع جداً فهو يميز الأشخاص بقامتهم الرائعة التي تلفت الانتباه وتجعل من شخصية الفرد رائعة وجميلة، فطول الجسم يعتمد على الوجبات والتمارين الصحية المهمة ويقاس عالمياً بوحدة المتر لأنها الأصح.