كالسيوم د3ف Calcium D3F أقراص كالسيوم، إن الكالسيوم أحد العناصر لا يُمكن أن يستغني عنها الإنسان، نظرًا لأنها تتولى مهمة القيام بالوظائف الأساسية في الجسم، حيثُ يُمكن الحصول عليه من خلال تناول الأطعمة الغذائية الصحيّة مثل الألبان ومشتقاتها كالحليب، واللبن، وغيرها، ولعلّ أبرز أنواع الكالسيوم د3ف، الذي يتواجد على شكل أقراص، وعليه يتم التعرف على كالسيوم د3ف Calcium D3F أقراص كالسيوم.
ما هو كالسيوم د3ف
يعتبر كالسيوم د3ف أحد المكملات الغذائية، والذي يساعد في بناء ونمو العظام والأسنان، كما يسهم في الحد من فرصة الإصابة بهشاشة العظام، إلى جانب تنشيط عمل العديد من الإنزيمات، وله دور في التخلص من الاكتئاب الموسمي، كما يتم نصح السيدات الحوامل باستخدام هذا المكمل الغذائي، إذ أنّ الكالسيوم من أهم العناصر الكيميائية ذات الأهمية الكبيرة في تكوين جسم الإنسان، ويدخل في تركيب الأسنان والعظام أيضًا.
كالسيوم د3ف للشعر
تتجلى أهمية الكالسيوم في الوقاية من الإصابة بتشنج العضلات، وتحسين وظائف الدماغ، إلى جانب بعض الفوائد الجمّة التي تعود على الشعر إثر المواظبة على تناول كالسيوم د3ف، ندرجها في النقاط الآتية:
- يساعد على تطويل الشعر بسرعة نظرًا لاحتوائه على المعادن والفيتامينات.
- التمتع بشعر صحي وأكثر كثافة.
- الكالسيوم من أهم المعادن الأكثر حيوية اللازمة لنمو الشعر بشكل سليم وصحي.
- وجود الكالسيوم يحفز امتصاص عنصر الحديد اللازم لنمو الشعر وإضفاء اللمعان عليه
- يعالج تقصف الشعر
- يمنحه الرطوبة، والحد من مشكلة تطاير الشعر.
كالسيوم د3ف للحامل
إنّ فترة الحمل والرضاعة من المراحل الحساسة، والتي تمنحها الأم عناية بالغة نظرًا لانعكاس صحة الأم على الجنين، حيثُ ينبغي استخدام كالسيوم د3ف للحامل لما له من فوائد تتمثل في النقاط الآتية:
- يساعد في تنظيم ضغط الدم في الجسم
- الحفاظ على صحة العظام والأسنان.
- يساعد في المحافظة على كثافة شعر الحامل
- ينظم السوائل في خلايا الجسم.
- ينظم ضربات القلب وينظم انتقال النبضات العصبية
- يمنع هذا فيتامين حدوث التهاب في مفاصل الجسم
أضرار كالسيوم د3ف
يتم اللجوء إلى هذا الكالسيوم عند وجود نقص في مستوى الكالسيوم أو فيتامين دال عن المعدل الطبيعي، إذ أنّه مهم في كافة المراحل لاسيّما مرحلة الطفولة والبلوغ وتقدم السن وأثناء فترة الحمل والرضاعة، ولكن هُناك بعض الأضرار التي تترتب على تناولُه، والتي جاءت على النحو الآتي:
- سيلان الأنف
- الغثيان
- الإمساك
- انتفاخ البطن
- فرط الحساسية
- حصوات بالكِلى
- ترسبات فى أنسجة العضلات
- قد يؤدي إلى العطس
- أو اضطرابات في المعدة
- وقد يؤدي إلى تهيج في البشرة أو في العين.
إن كالسيوم د3ف له العديد من الفوائد المتمثلة في الوقاية من الكسور وهشاشة العظام، والوقاية من تشنج العضلات أيضًا، بالإضافة إلى الكثير من الفوائد للحامل التي تعاني من نقص الحديد، وتم التطرق إلى ذلك سابقًا.